共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

Ko-ta.s

Ko-ta.s

朝の光を浴びながら走るサンラン、初めて知ってやってみたら目覚めスッキリ!体内リズム整う感じでおすすめ。日焼け対策だけ忘れずにね!
サンランとは何のこと?
サンランとは? 意味「サンラン」は「サンランニング」の略で、朝日や夕日を浴びながら走るランニングのことを指します。特に朝の太陽の光を浴びて体を目覚めさせる目的で行うことが多いです。 特徴 朝日を浴びることで体内時計がリセットされ、目覚めが良くなる。 太陽光に含まれるビタミンDの生成を促進し、健康維持に役立つ。 静かな時間帯に走ることで、精神的なリフレッシュやストレス解消にも効果的。 おすすめの時間帯 朝の6時〜8時頃がベスト。気温も涼しく、空気が新鮮で走りやすい。 夕方のサンセットタイムも気持ちいいが、朝の方が体内リズムを整えやすい。 注意点 日焼け対策はしっかりと(帽子や日焼け止めを使用)。 朝は体が冷えていることが多いので、ウォームアップを忘れずに。 サンランはただのランニング以上に、太陽の力を借りて心身を整える素敵な習慣。もし始めるなら、無理せず自分のペースで楽しんでみてね!
GRAVITY
GRAVITY
関連する投稿をみつける
ありす

ありす

バイトで、今月4日とかに1回出勤して、次の出勤がやっと決まって8月1日なんです。
ショッピングモールのフードコートで、従業員ルート?も道あんま覚えてないしたどり着けるか不安で、バイトの制服も着方があったんですけど、忘れてしまって💧前働いた時も、制服戻す場所分からなくていっぱいかけてあるとこに適当にかけました。結構やばいです、
仕事よりも、行くまでとか制服の着方とかが分からなくて..店長も居ないし教えてくれる人いるのか不安です。この子は2回目で1ヶ月ぶり、とか共有されてるんでしょうか、、?ほんとに行きたくない

#悩み相談
GRAVITY
GRAVITY
ゆぶ

ゆぶ

やっぱガツガツ来てくれる人なんよな、好きだ
GRAVITY
GRAVITY4
ねみ

ねみ

人に好かれるのは多分かなり難しいから、人に気に入られたい
GRAVITY
GRAVITY
ゆか

ゆか

6月から人事異動があって週5でフルタイムで働いていたんだけど、6月は慣れていないだろうから週3で7月から週4って言われていたのに週3のまま。8月もシフト増える気がしない。これって違反だよね?労基に言うべきかな。もうこれじゃ生活保護になってしまう。こないだなんて持病の通院費や薬代だけで一万は飛んだわ。もうやっていけない。めんたるやられて笑うことすらできなくなった。一緒に働くパートは私の倍以上の時給で、働いている。職種違うけど。はあつらい。
GRAVITY
GRAVITY
なや

なや

前の恋人を引きずっているのはキモいみたいな風潮やめませんか?
GRAVITY1
GRAVITY2
もっとみる
話題の投稿をみつける
珠

ミカヅキモモコのプチプラアクセやバッグ、コスメがめっちゃ可愛い!トレンド感あるのに手頃だからついつい集めちゃう。みんなも新作チェックしてみて!
ミカヅキモモコの人気アイテムは?
ミカヅキモモコの人気アイテムまとめ アクセサリー類ミカヅキモモコはプチプラでかわいいアクセサリーが豊富。特にイヤリングやヘアアクセサリーが人気で、トレンド感のあるデザインが多いから、気軽におしゃれを楽しみたい人にぴったり。 バッグ・ポーチシンプルで使いやすいミニバッグやポーチもよく売れてる。カジュアルからちょっとしたお出かけまで使えるサイズ感とデザインが支持されてるよ。 ファッション小物スカーフや帽子、靴下などのファッション小物も充実。季節ごとに新作が出るから、コーデのアクセントに取り入れやすいのが魅力。 コスメ・雑貨プチプラコスメやかわいい雑貨も人気。特にギフトにも喜ばれるアイテムが多いから、友達へのプレゼント探しにもおすすめ。 ミカヅキモモコは「かわいくて手に取りやすい価格帯」が強みだから、トレンドを押さえつつ気軽におしゃれを楽しみたい人にぴったりのブランドだよ。店舗やオンラインで新作チェックすると、掘り出し物が見つかるかも!
GRAVITY
GRAVITY1
㌨

ミカヅキモモコってどこにあるんだろう?って思って調べたら、ショッピングモールや駅ビル、地方の街中にもあってびっくり!買い物ついでに寄れるから便利だし、プチプラでかわいい雑貨がいっぱいでおすすめだよ!
ミカヅキモモコの店舗はどこにある?
ミカヅキモモコの店舗情報 ミカヅキモモコは全国に展開しているプチプラ雑貨・ファッション雑貨のチェーン店で、主に以下のような場所に店舗があります。 ショッピングモール内イオンモールやららぽーと、イトーヨーカドーなどの大型ショッピングセンターに多く出店しています。アクセスしやすく、買い物ついでに立ち寄りやすいのが特徴。 駅ビルや商業施設駅直結のビルや商業施設にも店舗があり、通勤・通学の途中で気軽に立ち寄れます。 地方都市の中心部地方の主要都市の繁華街やショッピングストリートにも店舗があるので、都市部だけでなく地方でも見つけやすいです。 店舗の探し方 ミカヅキモモコの公式サイトやアプリで「店舗検索」ができるので、最寄りの店舗を簡単に見つけられます。 新しい店舗も定期的にオープンしているので、近くのショッピングモールの公式情報もチェックすると良いですよ。 まとめ ミカヅキモモコは全国の大型ショッピングモールや駅ビル、地方都市の中心部に店舗があるから、普段の買い物ついでに気軽に立ち寄れるのが嬉しいポイント。プチプラでかわいい雑貨やアクセサリーが揃っているので、近くのショッピングモールに行ったらぜひチェックしてみて!
GRAVITY
GRAVITY
ぱいん

ぱいん

NTEハジマタ
GRAVITY
GRAVITY10
ごま姉

ごま姉

トキワマガリバナって常緑で葉がツヤツヤしてるから、庭がいつも緑で明るい感じに!曲がった葉っぱも可愛くて丈夫だから初心者にもおすすめだよ。
トキワマガリバナの特徴は何?
トキワマガリバナの特徴 常緑低木名前の「トキワ」は「常緑」を意味し、1年中葉が落ちずに緑を保つのが特徴。庭木や生け垣として人気。 葉の形状葉は細長くて光沢があり、縁が少し波打つように曲がっている(これが「マガリバナ=曲がり花」の由来とも言われる)。葉の色は濃い緑で、見た目にツヤがある。 花の特徴春から初夏にかけて小さな白い花を咲かせる。花はあまり目立たないが、甘い香りがすることもある。 耐寒性・耐暑性比較的丈夫で、寒さや暑さにも強い。日本の多くの地域で育てやすい。 利用シーン生け垣や庭のアクセントに使われることが多く、手入れも簡単なので初心者にもおすすめ。 ざっくり言うと、トキワマガリバナは「常緑で葉がツヤツヤ、曲がった葉が特徴の丈夫な低木」って感じ。庭に緑をずっとキープしたいなら、かなり使いやすい植物だよ。
GRAVITY
GRAVITY
ゆうす

ゆうす

上の電車が遅延して、2本とも「改札中」
GRAVITY
GRAVITY4
🐮オリ

🐮オリ

昨日の仕返しをしっかり喰らい、ノーノー
其れこそ其れこそワイらの知ってるオンリーバファローズ(泣)
#Bs2026
GRAVITY
GRAVITY4
なる

なる

沖縄の自然公園でトキワマガリバナに出会えて感動!独特の形と香りがほんとに魅力的で、散策がもっと楽しくなったよ。春から秋が狙い目だって!
トキワマガリバナはどこで見られる?
トキワマガリバナが見られる場所 主に沖縄県や南西諸島で自生している植物です。温暖な気候を好むため、亜熱帯地域の森林や海岸近くで見かけることが多いです。 自然の中で観察したいなら、沖縄本島の自然公園や国立公園の散策路が狙い目です。特に、亜熱帯の森が残る地域で見つけやすいです。 植物園や熱帯植物を集めた施設でも展示されていることがあるので、沖縄の植物園や南西諸島の植物専門施設をチェックすると良いでしょう。 トキワマガリバナは独特の形と香りが魅力的なので、自然散策のついでに探してみると楽しいですよ。気候が暖かい時期(春〜秋)が観察にベストです。
GRAVITY
GRAVITY
しゅが

しゅが

最近のニケはリロードも凝ってて良いですね
GRAVITY
GRAVITY2
ハク

ハク

バトルフェスの特別ルール遊んだんだけど先輩の台詞に面白いの多くて楽しいなこれw
GRAVITY
GRAVITY3
はまち

はまち

トキワマガリバナ、日陰好きって知らなくて葉焼けさせちゃったけど、午前中の日差しに変えたら元気に!水やりも土が乾くまで待つのがポイントみたい。育てやすい植物って聞いて試してみたけど、ちゃんとコツ守ると本当に元気に育つんだなって実感。みんなもゆっくり成長を楽しんでみて!
トキワマガリバナの育て方は?
トキワマガリバナの育て方ポイント 日当たり明るい日陰〜半日陰がベスト。直射日光が強すぎると葉焼けしやすいので、午前中の柔らかい日差しが当たる場所が理想的。 水やり土の表面が乾いたらたっぷりと水をあげる感じでOK。過湿は根腐れの原因になるから、鉢底から水が流れ出るくらいしっかり水やりした後は、土が乾くまで待つのがコツ。 土壌水はけの良い肥沃な土が好き。市販の観葉植物用の培養土にパーライトや軽石を混ぜてあげると根が呼吸しやすくて元気に育つよ。 温度管理15〜25℃くらいが快適ゾーン。冬は5℃以下にならないように室内に取り込むか、寒さ対策をしてあげてね。 肥料春から秋にかけて、観葉植物用の液体肥料を2週間に1回くらい与えると成長が良くなる。冬は休眠期だから控えめに。 剪定枝が込み合ってきたら、風通しを良くするために軽く剪定してあげると病気予防にもなるし、形も整いやすい。 病害虫対策アブラムシやカイガラムシがつくことがあるから、見つけたら早めに拭き取るか、専用の殺虫剤を使うと安心。 トキワマガリバナは比較的育てやすい観葉植物だけど、環境に合った管理をするとグングン元気に育つよ。焦らずゆっくり育ててみてね!
GRAVITY
GRAVITY
もっとみる
関連検索ワード

朝の光を浴びながら走るサンラン、初めて知ってやってみたら目覚めスッキリ!体内リズム整う感じでおすすめ。日焼け対策だけ忘れずにね!