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投稿
魔裟斗
久しぶりの積雪(￣□￣;)!!
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はやて
AIを褒め褒めする才能がぼくにはあるみたいなのだから。
22
小豆🍥GLAYෆ
外見てひゃーーーとなったw
自分の住んでるところは雪が何年もろくにふってなかったんで……何年ぶりかの雪です⛄️
そしてワタクシ今日休みでよかったꉂ🤣𐤔
雪だるまつくろーかな☃️w朝から
暖房つけてコタツにもぐっております！
雪国そだちの自分は
冬は当たり前に雪がふってたので
久しぶりにみて
テンション⤴︎⤴︎あがってますꉂ🤣𐤔
Winter, again
2
康二
おセンなあいつଳ
特に！れ〇ほ〇さん！( ･`ω･´)ｵﾊﾖｰ
でじお
✨️あとは内臓脂肪レベルも2にタッチしたのは嬉しい✨️除脂肪頑張るぞっと。今夜のしゃぶ葉🥩をどう楽しみつつ脂肪にしないかが課題💦
【📊家庭用 InBody 週平均 比較】
📅 期間①：1/26〜2/1📅 期間②：2/2〜2/8
⚖️ 体重80.8 kg → 81.2 kg（+0.4 kg）
💪 筋肉量68.0 kg → 68.8 kg（+0.8 kg）
🦵 骨格筋量41.4 kg → 41.9 kg（+0.5 kg）
🔥 体脂肪量8.9 kg → 8.5 kg（−0.4 kg）
📉 体脂肪率11.0 % → 10.4 %（−0.6 %）
📐 BMI26.1 → 26.2（+0.1）
🍔 内臓脂肪レベル3.0 → 2.6（−0.4）
⭐ InBody点数94.0 点 → 94.7 点（+0.7 点）
📏 ウエスト・ヒップ比0.8 → 0.8（±0.0）
🔥 基礎代謝量1922.3 kcal → 1940.7 kcal（+18.4 kcal）
ダイエットの星
ま
薄っぺらな嘘㌠
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