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とかけ

とかけ

筋トレしてるときプルプルなってると
テンション上がる
うおー!きたー!って強くなってる感じがして楽しいよね
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コメント

たくや

たくや

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ストイック👍️ ガンバ🌟 僕も頑張ろーっと

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あき

あき

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明日

明日

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筋肉使ってる感よね!

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HALU

HALU

昨日の夜から喉が痛すぎる
寝れなかったもん
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🦆(カナ)@🦆教

🦆(カナ)@🦆教

基本的に💊飲んでる日中は調子いいけど、💊切れた夕方から体調悪くなるから恐らく非定型鬱だと思う…これに花粉やら気圧やらが混じると最悪👎
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やよい

やよい

睡眠の質を上げるもの第一位は多分オセッセなのにテレビでは教えてくれないよね
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ポン

ポン

ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿
ご飯は朝のみ
仕事終わりに10km有酸素運動
これで3ヶ月で20キロ痩せ申した
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ジャックマン

ジャックマン

反応をいただいていたので
僕が8キロ痩せたワケを話して
いきます。Part 1

※誹謗中傷はやめて下さいね。

結論から言いますと2月ちょいで
8キロ痩せました。
ダイエットって言うよりただの
減量でしたね笑

写真載せておきます。

ビフォーがないのですが体脂肪率が15%ぐらいで腹筋なんて一切見えてなくぎりぎり肥満じゃないくらいの体型でした😂

8キロ痩せて時体脂肪率が9.2〜9.3%くらいな
はず??

体重が49.5の時にインボディで9.9%
だったのでそれを目安にしてます🤔
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ウメ

ウメ

朝食!
朝食摂る事自体がレア!!

白バラコーヒープロテイン
もみじまんじゅう(チョコ)×2
くるみ

食物繊維ないとダメかなってくるみを足しました!

図書館行く時間割します!!
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バラッド。

バラッド。

お腹グルグルでもう三回くらいトイレ行ってる。
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ネネ

ネネ

画本虫撰も歌まくらも色付きかつ歌麿の描いた意図を本人から聞いた上で仕上げたけれど、恋心の絵は下絵から全部歌麿の意図を読み取らないといけないもんね。できるんか蔦重・・・。
#大河べらぼう
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じゅん

じゅん

炊き込みご飯食べられて偉いねぇ
おれもだし茶漬けのやつ好きなんやでー
#akarintalk
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び湯

び湯

81用に撮ってたのかと思ったが違った
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(՞ةڼ☢

(՞ةڼ☢

泰!泰!泰泰泰っ!!
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そら

そら

モチャコっていろんな由来があって面白い!地域や文化に深く根ざしてるって聞いて、もっと調べてみたくなった。みんなの知ってるモチャコの話、教えて!
モチャコの由来はどこ?
モチャコの由来は、いくつかの説がありますが、主に以下のような点が挙げられます。 言葉の起源: 「モチャコ」という言葉は、特定の地域や文化に根ざした言葉である可能性があります。特に、方言や地域特有の表現から派生していることが多いです。 文化的背景: モチャコは、特定のコミュニティやサブカルチャーに関連していることが多く、その活動やスタイルが地域の伝統や習慣に影響を受けていることがあります。 現代の解釈: 最近では、モチャコは特定のキャラクターやブランドと結びついていることもあり、これが新たな意味や価値を生み出しています。 このように、モチャコの由来は多面的で、地域や文化によって異なる解釈が存在します。興味があれば、具体的な地域や文化についてさらに調べてみると、より深い理解が得られるかもしれません。
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お塩

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あと大事なのは特典にifルートの小説がつくかどうか。ツギハグあるなら…また円盤買わなくちゃいけなくなっちゃう……
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あじ

あじ

カワイイー!!
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はぶら

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君の声
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みい

みい

ガチだったバスケット笑
#イッテQ
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(ま)

(ま)

マジでガルフレのイントロと海2の1番サビでめちゃくちゃ泣きそうだった あ〜 本当に
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筋トレしてるときプルプルなってると