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ムキムキのロン毛

2026/02/06

ヤッホー(^−)−☆お疲れ様‼️‼️なんだか最近、グッと寒くなって🥶❄️冬本番って感じだけど、風邪🤧とか引いてないかな⁉️オジサンは、相変わらず元気一杯💪✨モリモリだよ〜ん（笑）🎵今日ね、実は…‼️密かにコツコツと…地道に…‼️「筋トレ」を頑張っちゃいました〜〜(o^^o)✌️🏋️‍♂️✨ふぅ〜、我ながら、なかなかの追い込みっぷりだったよ💦💦(^^;)💦💦見て見て‼️このパンパンに張った上腕二頭筋💪🔥これぞ努力の結晶💎✨、まさに男のロマンだよね〜〜(≧∀≦)👍✨正直、今は筋肉痛でプルプルしちゃってるけど😅💔、この痛みこそが「明日への活力」ってワケ‼️✨(๑>◡

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コククス

2026/02/06

ASDとかみんな当てはまるんじゃないの？？

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望野(読み方は自由)

2026/02/06

結構成果出てる気がする

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れい

2026/02/06

また勝手に涙でてきたー
生理前だから

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ぷくり

2026/02/06

本日の記録
体重:58.4kg
運動:歩数7210
ILLITのトレーニング
備考:今日はお菓子いっぱい食べちゃったから
予想体重59.2kgだったけど無事減ってて
良かった。明日その分増えてそうで怖い。

雅🌕53

2026/02/06

金曜日お疲れ様で〜す[笑う]✋
✨✨✨
かんぱーい( *˙0˙*)۶🍻

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ミジュ

2026/02/06

ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿

炭水化物を控えると確実に痩せるけど、お米もパスタも大好きだからすぐに挫折します泣

泡️🫧‎🐬

2026/02/06

インフルの流れ〜泡️🫧🐬の場合〜
2/3 0:00　急にお腹が緩くなる
　　　　　 嘔吐
6:30 発熱【39.6】
10:00 病院でインフルエンザBと診断
22:00　熱上がって【40.0】
2/4 6:00　熱下がった【36.9】
再びお腹が緩くなる
　 22:00　就寝
2/5　もう【喉以外】元気ぃ( ᐛ )
2/6　なぁーんか鼻きたぁぁぁ
　　 これが鼻炎の宿命。

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チヨコ

2026/02/06

蚊に噛まれた。冬でも居るんだね。蚊って…

🚚💫ゆきたん💫

2026/02/06

かなり久しぶりのお友達

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テシガ

2025/09/19

やはり王座戦は陣屋

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たかっ

2025/09/19

さすがギアセカンド
#世界陸上

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昼行灯

2025/09/19

いんどり

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幾果

2025/09/19

コスモの話まじめにふってくれてるのに、もうナースのはなしがきになってそれはいいんだ。よくなるといいね。ほらナースひろしの話をしてくれ。後生だ。ってなってる。

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チョキ

2025/09/19

IIIサビ構図で撮ってるコス写真めちゃくちゃ良い やりたい

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鷹 魂

2025/09/19

うーーーーわ古林や

9

江戸門

2025/09/19

タカポイント3倍
風前の灯

6

かもめ

2025/09/19

かなりスパイダーマン

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ゴンゾ

2025/09/19

ライルズつえーな

5

えいえ

2025/09/19

ポケダン空の全ポケモン勧誘ランが、ついに本作最強(敵対時)のカクレオンを残すのみとなって、全ポケダンファンが興奮…!?

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ヤッホー(^−)−☆お疲れ様‼️‼️なんだか最近、グッと寒くなって🥶❄️冬本番って感じだけど、風邪🤧とか引いてないかな⁉️オジサンは、相変わらず元気一杯💪✨モリモリだよ〜ん（笑）🎵今日ね、実は…‼️密かにコツコツと…地道に…‼️「筋トレ」を頑張っちゃいました〜〜(o^^o)✌️🏋️‍♂️✨ふぅ〜、我ながら、なかなかの追い込みっぷりだったよ💦💦(^^;)💦💦見て見て‼️このパンパンに張った上腕二頭筋💪🔥これぞ努力の結晶💎✨、まさに男のロマンだよね〜〜(≧∀≦)👍✨正直、今は筋肉痛でプルプルしちゃってるけど😅💔、この痛みこそが「明日への活力」ってワケ‼️✨(๑>◡<๑)✨そんなわけで、一生懸命頑張ったオジサンのことを、どうか…どうか‼️盛大に「褒めて」欲しいな〜〜なんてねっ(^_−)−☆（笑）🙏💖✨なーんて、ちょっと甘えすぎかな⁉️😅💦でもでも、優しいお言葉を頂けたら、オジサン嬉しくて飛び跳ねちゃうかも‼️🏃‍♂️💨✨明日もこの調子で、ムキムキ💪を目指してハッスル💪🔥しちゃうゾ〜〜‼️✨(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))✨