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紬
まだ産後ダイエット始めるには早い？
ヨガぐらいならいいかな？筋トレしちゃだめですかね🥺
みなさんいつごろから運動し始めましたか？
体重落としたいのもあるけど、体力付けたい😭
体の老いを感じるのは疲れからなのでしょうか
今はまだ焦らず睡眠食事をしっかりすべき？🥺
首凝り、肩腰が痛い😂
とにかく腰が痛い
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コメント
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