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水曜で限界
はい、リアルでこんな自画自賛はしません。
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えまこ🌼
アドバイスもできるようにストレッチの動画も観まくったしあとは朝少し早く起きて頑張ろ。
筋トレとストレッチもしたし寝る!(*`꒳´*)

エントロピー
私の場合、分かんないから(これ以上は)
神託や成り行きに任せる祈るなどで
悟りを開きました。なので神託はキリストの洗礼
(つまりそちらから高みの研究をしてアイデンティティ損傷部分をケアする)
まあ平たくいうと意識の改革が、目覚め
という事なのです、で自身の性格が悪いやらなんやらで否定癖の群衆が下記になります
自己肯定感低め、自己を好きになれないや
自信がなくなった人らの事です
アイデンティティ・クライシスを乗り越える具体的な方法
自己受容と整理
ありのままの自分を受け入れる: 完璧を目指さず、強みも弱みも認める。
自己否定を止める: 「自分はダメだ」という思い込みがアイデンティティを見えなくさせるため、否定的な自己評価を一旦横に置く。
感情を書き出す: 日記やメモに、モヤモヤする感情や本音を書き出し、客観視する。
行動と体験による再構築
新しい経験やスキル習得: 新しい趣味、スキル習得、ボランティア、旅行など、未経験のことに挑戦する。
行動習慣を変える: 小さな習慣を変えることで「有能な自分」を感じ、自己認識を変える。
将来を楽観的に捉える: 今の危機は、より良い人生への転機であると信じる。
環境と人間関係の見直し
他者との対話・相談: 友人や家族、またはカウンセリングやコーチングを受け、自分では気づけない視点を得る。
他人との比較を止める: 他人の価値観ではなく、自分のペースで目標を設定する。
心構えとポイント
成長の過程であると理解する: アイデンティティ・クライシスは、思春期や転機に誰しもが経験しうる必要なプロセス。
時間をかける: 焦って答えを出そうとせず、じっくりと「本当の自分」を探求する。
もし、長期間にわたって日常生活に支障が出るほど深刻な場合は、専門家(臨床心理士など)のカウンセリングを受けることが最も効果的な解決策です。

とと

ケンさん

VIVA!ご隠居

りゅうじ
プライベートなら、関わらない
3588
最近思うことは、
だんだんと人間の優しさを
感じることができるようになってきたことかな(^^)
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きとき

なち

あれな

ぺんち
窓開けて弱々しく手を振ってるから何事かと思い停車
駆け寄るとすんごい脂汗出してハンドル抱えてる女性
救急車呼んでロードサービス呼んで事なきを得た
自己申告の病歴から尿路結石らしい
水分大事ね
結石怖い

就活猫

えりふ

ちむ
ノセノセの意味は?
ノセノセは、主に日本の伝統的な遊びや文化に関連する言葉で、特に子供たちの遊びや遊戯に使われることが多いです。具体的には、以下のような意味があります。
遊びの一種: ノセノセは、物を積み上げたり、重ねたりする遊びを指します。例えば、積み木やおもちゃを使って、バランスを取りながら高く積むことが楽しさの一部です。
協力や競争: この遊びは、友達や家族と一緒に楽しむことができ、協力して高く積むことや、誰が一番高く積めるかを競うことができます。
発達の促進: ノセノセは、子供たちの手先の器用さや集中力を養うのに役立ちます。遊びを通じて、創造力や問題解決能力も育まれます。
このように、ノセノセは単なる遊び以上のもので、子供たちの成長に寄与する重要な要素を持っています。

しーち
絶対、りどち達の三連単のせい。

クノレ

エロメ
何を言ってるのかわからねーと思うが酔っ払ってるときの料理は危険だとはっきりわかんだね
医者にもこの薬とアルコールの相性は最悪なので記憶飛ぶよって言われても酒やめられねーんだけど
このポストも明日には記憶ないんやろなぁw
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