息子も筆箱こんな感じすぎる｜ザマスの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

「もっと楽しめばよかったな」と都度都度思う。いかんせん不安が強烈に強くて、出かけるたびにあれこれ苛まれて、目の前の楽しさを見落として。思い返してみればあのとき楽しかったなとか嬉しかったなとかきれいだったなと、“その場”にいない分不安という感情フィルターが外れて、ようやく事象だけを見られるから、ポジティブな感情を拾えるようになる。

その時に「楽しい」と感じていても、基本ベースに不安があるものだから、楽しいことを楽しいと純粋に受け取れておらず、頭の中が不安と恐怖と居心地の悪さと帰りたさで埋め尽くされている。

同伴者にとっては迷惑極まりないことだろう。

なるべく不安を出さないこと、なるべく精一杯楽しむこと、なるべく相手と今に意識を向けること（気を抜いたら自分の内面に閉じこもるから、できるだけ外に意識を向け続けること）。

ネガティブは伝染する。だから駄目だ。自分が気にしいで暗い気持ちになってるのはそりゃお前の問題。相手には関係のないこと。だから尻拭いさせるようなことはするな。

できるだけ大事にしなくちゃならない。不安が全部消し飛んで感じなくなるような脳みそになれたら、ちゃんと相手と相手と過ごしてる時間と向き合って大事にできるのかな。

ネガティブになることを許してほしい。許されるわけがない。自分で処理しなければならないことだ。（※じゃあここで吐き出しているのは……？）あぎゃ！