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とっぽぎの妖精

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どなたかおすすめのヘアミルク教えてください😶
パーマのダメージケア用で使ってたけど切れたから新しくしたい〜
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新しく開けたピアス痛すぎ〜こんな痛かったっけな??
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こういう系ではじめて次回予約した。めっちゃ良かった…
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だいこん菜

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自家製ホットジンジャー🫚

咳き込みなど
自律神経由来の呼吸器官の乱れにおすすめ👦
(季節と身体と暮らしの環境の関係から)

おろし生姜 2g
レモン 少々
はちみつ 大1
カルダモン 小0.3
クローブ 小0.3
ナツメグ 少量
お湯 150mL

カップに食材を入れて注ぐだけ🫗
お湯沸かしてる間に作れるので簡単🍵
量は割と適当でokです👌

家庭でも職場でも
気軽に作れると思います

咳き込みがすぐ消えて
割と即効性あります

上喉からの痰が出る人向けの
手当てレシピも創作中
(ボクの身体を被験体に手当てしてるので)

冬は
季節風の影響で黄砂や花粉などで
呼吸器が乱れやすい

数日ならダメージは少ないかもですが
知らず知らずに
ダメージは蓄積されていきます

内臓ばかりは鍛えられないので
口にするモノで手当てと身体づくりが必要です

特にこの季節は
身体の右上半身の神経が張りやすく
不調につながりやすい

活動的な人ほど
セルフケアを大切に

些細ですが
土壇場で身体の踏ん張りが効くように

まいにちを過ごされて下さいね☘️

#料理は薬
#台所は家庭の薬局
#旬と自然と身体
#旬の野菜
#季節風と身体
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