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だいこん菜
量に関係なく自律神経失調症が出てきて
十分な睡眠が取れなくなり
おまけに精神不安も起こしやすい
ボクみたいな生い立ちをしている人は
よくこの手の症状を抱えやすく
何かの出来事で落ち着かないとか
不安になると言った時の反応が
人一倍強く出るから
何かに依存しやすい
依存は悪いことではないから
依存先をいくつも作ればいい
ボクにとっては旬の野菜であり動物
精神科医の岡田尊司先生の話では
こまめに水を飲んだりして、副交感神経を働かせることを身体に覚えさせてあげるのがいいと
乾燥しやすいからいいな
この方法
あとは
ねぎ
大根
蓮根
にんじん
生姜
味噌
は意識的に食べる
調理はどんなモノでもいいらしい
ネギ味噌でも作るかな
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3
コメント
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.⋆𝜗𝜚なぎちゃ🍒ྀི⋆.
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あまね☔︎
お子さんにも優しくて、優しく朗らかに接してて、本当に素敵だしずっとそのままでいて欲しいけど、けど！！！
お願い！！！番号呼び出しの時だけは！！！声抑えて！！！全く聞こえないから！！！呼び出し音聞こえない声量はやめて！！！呼び出し音ない時はいいから！！！
でもまぁ、我の通う病院は受付のお姉さま方は優しくて美人で愛想いい人ばかりで、看護師のお姉さま方も、担当医(院長)も優しくて大好きな病院なんですけどね
偏頭痛が緩和するというか予防になる食品とかありますかって軽い気持ちで聞いてみたら(下手に調べるくらいなら医者に聞いた方が安心なので)、次までにちょっと調べとくよって言ってくれたし本当に申し訳ねえ
ネット情報だと錯綜してたり、どこまで信じていいか分からんじゃん
とんでも医療推奨してる自称医療従事者とかスピってる人いたりするし
だったら自分の信頼してる医師に聞いた方が安心じゃないですか
依存や副作用の観点から漢方とかも視野に入れてくれる先生だし
パフェ
回答数 2>>
ただ依存してしまったり不安がありながらも続けてる関係は辞めた方がいいと思う。
1
ハリネズミ
けんう
答えはグル通にて！
ss
初めから休んで良かったんじゃないもう
#学生 #09 #東京
123
とかけ
ちゃんと言うこと聞くからお願いしますっ
29 もっとみる 
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駿河の
Kyub
こんな天気の良い日は
どこか行きたくなりますね🥹
今日は休み
行くっかない‼️
だが体温が38度後半…
病院行って来ます😭
写真は大阪スナップデース
14mmの単焦点レンズ一本で
切り取った大阪スナップシリーズ🤓
商店街のスナップを📷
あと1回で最後の予定です🥹
#まったり撮影ライフ
#写真好きな人と繋がりたい
#ファインダー越しの私の世界
#超広角
#スナップ
まったり撮影ライフ
953
xinon
#お出かけ日和
#ひとりごとのようなもの
今日はペアルックでお出かけ🚃✨
いってきます٩(ˊᗜˋ*)و♪
#nowplaying
#音楽をソッと置いておく人
one way
2145
(՞ةڼ☢
7
山麓の
がんばろなぁ〜☺️
#蔵盛妃那乃一筆
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大和(本
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𓆚𓆘
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ふ
5
そらま
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峠
#DayDay #本髙克樹 #BandZAI
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だいこん菜 投稿者
これがボクの 自分の満たし方 だから これでいいなって思えるようになった