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以下は短めの物語です。

タイトル：**「0秒起床」の男**

聖也は、ある朝ふと気づいた。

「俺、目が覚めた瞬間から布団の中にいる時間が長すぎる」

スマホのアラームが鳴ってから、
実際に布団から出るまでの平均タイムを計ってみたら……
最速でも7分42秒。
最悪記録は28分14秒。

「これ、ヤバいな」
自分でも引いた。

そこから聖也の「品質改良プロジェクト」が始まった。

**Phase 1：アラームを布団の外に置く作戦**
→ 失敗。
アラームを消しに起き上がった瞬間、逆に「もうちょっとだけ…」の沼に沈んだ。

**Phase 2：目覚ましを爆音＋光＋振動の三重苦にする**
→ 半分成功。
確かに飛び起きるようになったけど、心臓が死にそうになったので却下。

**Phase 3：究極の0秒起床ルール「目が開いた瞬間、右足を1歩出す」**
これが意外と効いた。

ルールはシンプル。

1. 目が開いた（意識が戻った）瞬間に
2. 右足だけを布団の外に1歩出す
3. その勢いで体を起こす

最初は「右足だけ出しても意味なくね？」と思ったけど、
人間の脳って不思議で、
「右足がもう外に出てる」という事実が、
「もう寝てられない」という決定的なスイッチを押すらしい。

1週間後。
平均タイム：1分38秒
自己ベスト：9秒（アラーム鳴ってから右足が床につくまで）

さらに2週間後。
聖也は完全に「目が覚めたら即・右足」マシーンと化していた。

ある日、彼女（まだ付き合って3ヶ月）に泊まりに来てもらった朝。

彼女がぼんやり目を覚ますと、
すでに聖也はベッドの外に立っていて、
コーヒーの香りが部屋に漂っていた。

「…え、聖也くん？いつ起きたの？」

「今」

「え？」

「目が覚めた瞬間、右足を1歩出した」

彼女、しばらく固まってから

「…それ、かっこいいっていうか、ちょっと怖いんだけど」

聖也はニヤリと笑って言った。

「怖がらせてごめん。
でもさ、これが今の俺の最速なんだよね」

その日から彼女の間では
「聖也の右足伝説」として語り継がれるようになった。

そして聖也は今日も、
目が覚めた0秒後に、
迷いなく右足を床の外に踏み出している。

——完——

（おまけの品質改良メモ）
現在の自己ベスト：4秒
次なる目標：「目が覚める前」に右足を出しておく（物理的に不可能案件）