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ゆ〜たん
昨日、和歌山の海でのビーチコ成果🌊
やっぱりビーチコ楽しいなぁ😄
今朝は、起きてすぐウコン茶(黒胡椒)を飲んで、しじみの味噌汁、雑穀ご飯にしらす、高菜、すりごま生姜をのせたミニ丼
タンパク質が足りないから食べ終わったあとに酢納豆も食べました😋
肝臓に良い朝食です👍
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30年以上前に知り合って、スキーやウインドサーフィンにBBQとよく一緒にやったなぁ！
やっぱり涙流れてしまいました…
安らかに眠って欲しいです！
…いや、あちらの世界でも筋トレにスキーにウインドサーフィン続けて欲しいです‼︎
今日は安い電熱グローブ付けてバイクに乗ってみました！
…ほんのり暖かい
ぷらっとパークでパン買って帰り、大好物タマゴサンド作って食べました！
#タマゴサンド #クロワッサン #電熱グローブ
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今日は頭が回ってない[泣き笑い]そんな自分が嫌になる😂
市道に頭が出るからさっさと荷積み、荷下ろししないとクレームくる🥺
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