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恐怖‼️‼️男‼️‼️
いつにも増してお腹が弱い
トーナメント形式だったらシード枠に追いやられるくらい腹弱い
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sho
胸 82→89
背筋75→82
腹筋57.5→65
脇腹65→72.5
背筋 14キロ×2→16キロ✖️2
足🦵145→155
いけました!
結局自分の限界を抑えてるのは自分自身ってワケ🏋️♀️多分あと2ランクはアップできそう
今年は限界超えていきます💪



あい

鴉丸
寒暖差で気管狭まるし〜

みこと
休日ほんとに5〜6時間しか起きてないww

まる。

ふーか
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さとは

モトチ

さたぱ
詳細が発表されるたびに嬉しくなっちゃってね笑
#terepantalk

サワラ

ちりつ

ルンネ

🎉🌈

にーち

イシモ

でるた
良かったと思います…ヒヤヒヤ
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