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海ばぁば❤︎ᒼᑋªⁿ
やばいっすね

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sho
胸 82→89
背筋75→82
腹筋57.5→65
脇腹65→72.5
背筋 14キロ×2→16キロ✖️2
足🦵145→155
いけました!
結局自分の限界を抑えてるのは自分自身ってワケ🏋️♀️多分あと2ランクはアップできそう
今年は限界超えていきます💪



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寒暖差で気管狭まるし〜

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休日ほんとに5〜6時間しか起きてないww

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いや、体力はまだ大丈夫だ。
筋トレしてるぐらいだし。
正確には脳に元気が無くなってきている。
新しい物覚えるのがしんどい。

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最近食べてないから食べたいな☺️
おやすみなさい、いい夢見てね(՞- -՞)
#satoyutalk
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頻脈が気になるわ😥
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あらら[大泣き] ゆっくり横になってにゃ〜🐾
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俺と変わらんな[ほっとする] 特に気にはしてないけどw