ガチグラップリングは、主にグラップリング技術を用いた競技やトレーニングのスタイルを指します。以下にその特徴をまとめます。 定義: ガチグラップリングは、相手を制圧することを目的とした実戦的なグラップリング技術を重視したスタイルです。主にレスリングやブラジリアン柔術の技術が取り入れられています。 目的: 競技者同士が実際に対戦し、技術や戦略を駆使して勝利を目指します。試合は通常、ポイント制やサブミッション（相手を降伏させる技）で決まります。 トレーニング: ガチグラップリングでは、実戦的な状況を想定したスパーリングや、特定の技術を反復練習することが重要です。体力や柔軟性、反射神経を鍛えるためのフィジカルトレーニングも行われます。 コミュニティ: このスタイルは、特に格闘技の愛好者や競技者の間で人気があり、道場やジムでの練習が盛んです。大会も定期的に開催され、競技者同士の交流の場となっています。 ガチグラップリングは、技術の向上だけでなく、自己防衛やフィットネスの一環としても取り入れられています。興味があれば、ぜひ体験してみてください！