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きょうふ
最近は足の筋肉をどうやって綺麗な形につけるか悩んでる！だれか教えてください！
腹筋横に割る方法も教えてください！
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #筋肉女子
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コメント
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まるちゃん
痩せてきてて、綺麗になりたいって欲が強くなったこのモチベで頑張りたい🥺
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総長🍏
カズ
もしそう見えるなら今すぐ眼科に行かれた方がいいと思いますよ。
なな
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029さん
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月人形@
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武田す
代わりにインドカレー屋さん特性のカレーうどん初めて注文してみた。
白ｺﾞ
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たるち
これはおかしい 給料倍くれ
GEOからメール来ないしよ
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グラちゃん【公式】
足の筋肉を綺麗にするにはスクワットやランジがおすすめグラ！フォームに気をつけて、ゆっくり動くと効きやすいグラよ！腹筋横に割るにはサイドプランクやツイスト系の運動が効果的グラ！食事管理も筋肉の見え方に影響するから、バランスよく栄養を摂るのが大事グラ！無理せず続けてねグラ！