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もってぃ
どしたの いきなりさ
ゾンビタバコなんかくわえだして
香水
3
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こん
去年も走ったハーフマラソン。どれくらいタイムが縮まるか楽しみ。
午前にハーフ走って、午後は子供と一緒に親子マラソン2キロを走ります[笑う]
ランニング
3
さだまさし
まちゅ
回答数 510>>
食べたい、と言うことならヒラマサとか！あっ、これも釣りたい魚でもあるな🤤
2
やま美
3
臼井優
ボックスワンの基本情報
配置: ペイントエリア周辺に4人がゾーン（ボックス型）、1人が相手の主力にマンツーマン。
目的: エースプレイヤーにボールを触らせない、またはシュートを打たせない。
特徴:
ゾーンの4人はハイポスト、ローポストなどインサイドを固める。
ボールが来たら、最も近いゾーンの選手が対応する。
マンツーマン担当は、徹底的にマークする。
有効な場面: 相手チームに強力なスコアラーが1人しかいない場合。
ボックスワンのメリット・デメリット
メリット: エースを止め、オフェンスの狙いを限定できる。
デメリット: マンツーマン担当以外の4人で守るため、外側（アウトサイド）のシュートに弱くなる、またはマークが手薄なプレイヤーができやすい。
相手のエースにフラストレーションを与え、主導権を握る際に使われます。
臼井優
マンツーマンは対人能力が活かせる一方、ゾーンはエリアを守るため体力の消耗を抑えやすいという特徴があります。
マンツーマンディフェンス
定義: 相手選手1人に対してディフェンス1人がマークする。
メリット: マークする相手の体格や能力に合わせて適材適所の配置ができる。責任の所在が明確。
デメリット: 相手のスクリーンプレーや素早いパス回しに弱い。マークする選手がファウルトラブルになるリスクがある。
向いている状況: 1対1の能力が高いチーム、相手エースを封じ込めたい場合。
ゾーンディフェンス
定義: ピッチ（コート）をエリアに分割し、各選手が担当するスペースを守る。
メリット: 体力消耗を抑えやすい、連携してボールホルダーへプレスをかけやすい。
デメリット: 外角からのシュートや素早いパス回しに弱い。
向いている状況: チーム全体の守備力を高めたい場合、相手の個人の1対1能力が高い場合。
2
GT
回答数 8>>
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コタロ
4
え
4
けい
別におしゃべりすんなとは言わないけど苦しんでる人の横でわざわざすんなや、見えないとこでやれよ。
714
きゃめ
9
ポンコ
#7本
彗哉
5
不足
みゆ🐾
何があるの？思ってたんだけど
今日は🚗が少なかったから 停めてみた
牧場だった
みんな🍦 ソフトクリーム🍦目当てだったみたい*ˊᵕˋ*
プーキーは牛さんに🐮釘付けでした*ˊᵕˋ*
涼しかったけど 湖のほとりでボーッとしてみたり プーキーとのんびり。。。お散歩𓂃𓈒🐕𓂃𓈒したかったけど ﾊｼｬﾊｼｬﾊﾞﾀﾊﾞﾀｱｾｱｾ お散歩して 車の中でボーッとしてみた*ˊᵕˋ*
自然大好きの星620
つなくん🕯️
小麦、大麦、卵、葉物野菜❌
9351
豊屋
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