共感で繋がるSNS
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黙っておれに全て投資しろ
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🐈
1
あき
毎日、普通の人だったら倒れてもおかしくない強いストレスにさらされている自分がかわいそう😭(自分ではどうにもならないのが、どうしようもない)
あとからどっと疲れがでないように
・睡眠時間しっかりとって(10時には布団に入る)
・毎日運動
・甘いもの、小麦たべない
・人と毎日雑談する
・SNS(YouTubeも含む)見る時間は毎日15分以内
徹底せねば
3
あかるいたぬき
梛(なぎ)ℛ⋆͛
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しん
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