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すずめ

すずめ

隙間時間に筋トレしてきたー
筋トレ写真あげるのは、理由あって…
グラ始めたばかりに仲良くなった人(会ったことない)に、「ムキムキになるから、筋トレ辞めろ」って言われたからですw

ムキムキじゃ無いけど、筋肉の付き具合が分かる写真コメントに載せますねww
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コメント

すずめ

すずめ 投稿者

2 GRAVITY

お腹は、ぷにぷにしてます[穏やか]

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ハル

ハル

1 GRAVITY

腕や脹ら脛もいい感じやん[照れる]💪🦵

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すずめ
すずめ
ありがとにゃん そのままだと貧弱だから、頑張ってるんだぁ
1 GRAVITY
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ともにぃ(๑˃̵ᴗ˂̵)

ともにぃ(๑˃̵ᴗ˂̵)

0 GRAVITY

女性はそもそも筋肉つきずらいから 相当追い込まないとムキムキにはならんから大丈夫よ🙆

返信
ともにぃ(๑˃̵ᴗ˂̵)
ともにぃ(๑˃̵ᴗ˂̵)
@すずめ : ムキムキにしたいの?? ならもっと追い込まないといけないのと 筋肉の超回復を意識したトレーニングが必要だね
1 GRAVITY
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