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みょーん&みょーん

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小豆500g茹でたけど流石に多かったから
次から200gにせにゃ...
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はな

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誕生日だったので彼氏にお高い焼肉連れてってもらいました🤤
仕事大変な中ありがとね✨
28歳頑張るぞ😤
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蒼碧

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ステーキ
#ステーキ #中目黒
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いな

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ラーメンは何味が好き?ラーメンは何味が好き?

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トンコツ醤油が好きだけど、最近、白味噌と合わせ味噌の味噌ラーメンも好きです
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ぼたもち

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結婚している方に質問です。仲良くいるためにあなたが努力してることは何ですか?結婚している方に質問です。仲良くいるためにあなたが努力してることは何ですか?

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素直でいる
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まぼろしちゃん

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お菓子作るの織姫と彦星頻度でしか作ってない
自己紹介かいてるくせに
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icecoffee 毎日 難儀なことばかり~♪
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ハンバート ハンバート

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🌱yan🌱

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【八百yanお野菜通信】野菜中心ボディメイクご飯

🥢🐟 鮭と根菜の甘辛照り焼き

🥩 材料(1食分)
• 生鮭(切り身):2切れ(約200g)
• れんこん:80g
• にんじん:1/3本
• 玉ねぎ:1/4個
• ごま油:小さじ1

🧂 調味(大さじ・小さじ)
• 醤油:大さじ1
• みりん:大さじ1
• 酒:大さじ1
• 砂糖:小さじ1
• 水:大さじ2

🔥 作り方(ワンパン)

1️⃣ フライパンにごま油

2️⃣ 鮭を焼いて一旦取り出す

3️⃣ 根菜・玉ねぎを軽く炒め

4️⃣ 調味+水入れる

5️⃣ 鮭戻して 中火3〜4分 照り出して完成

※作ってみて美味しくなかった等のコメントは
受け付けません🙅🏻自己責任でお願いします🙇‍♀️

どんどんアレンジしてより美味しくまたは
より健康的にしてみてください♡( ˶ˆ꒳ˆ˵ )♡
#野菜を食べよう #ダイエットご飯
#筋トレ #レシピ #簡単
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小豆500g茹でたけど流石に多かったから