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くたまる
でも昨日よりは少しマシ。
在宅勤務でもしようかね。
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｡oＯ꒰ঌｲﾉﾁ໒꒱
自分で帰れるから親に連絡しなくていいって言ったけど
歩いて帰ってこれたなら家事くらいできるだろって言われるんだろうな…
早退しなきゃよかった…
ゆうゆ
最近調子が良くて、整体師の友達に感謝♡
いつもココが痛い、ココが重いなど
ずっと痛かった左足も痛く無くなって、
ジャンプも出来るようになったし
たくさん歩いても大丈夫になった。
終わってから今度は車の整備士の友達の所へ。
オイル交換とミラーの線切ってもらうのと
バッテリー見てもらって。
もう全部やってもらったー！
これで安心して乗れる。
明細見たけど工賃いつも無しにしてくれてて
本当ありがたい。
20代の頃からもう25年ぐらいの付き合い。
車のことは全部お任せで助かる！
いちいちディーラーだとめちゃ高いし
信用も出来ないからうちは2台ともお世話になってるけど、息子も車買ったからそれもまたお世話になるかなー。
しかし車3台、、、いるのか。笑
今日は長年の友達2人にお世話になった日。
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神野
咳ハラスメントなのかな笑
社会人大変だな
2
くぅ
#残飯処理班
#ストレス
#酒カス
皆さんこんにちは(」・ω・)
年末に、バタバタと健康診断を受けてきていまして……
本日、結果を聞きに行ったとこ
やぶぁい(´；ω；｀)
若い頃から、無茶苦茶な食生活をし、アルコール依存にまでなった私の内臓は……
やぶぁい数値を叩きだしました！
わかりやすく言うと
肝機能
総コレステロール
悪玉コレステロール
ずば抜けてました……
で、半年後、採血の再検査を申し付けられ、さらには食生活や、運動などのご指摘も……（笑）
実家を出て暮らし始めてから、アルコールの量も飲み方も変化が出てきて、毎日浴びるように飲む！ってことは無くなり、かなりのウォーキングもしてきてますが……
それでもこの数値は、ヤバい😱
子供や、両親、はたまた好きな人(今はまだ内緒)のためにも、今後は可能な限りアルコールは控え、休肝日を増やし、朝の宅トレも無理なくやることにします！
食生活は、ある程度気をつけているので、現状維持+改善していくべきコレステロールに対してのおかずを意識して、ゆるっとダイエットします！
目標は、半年後に-5kg
去年の9月にMAX体重を叩きだしまし、4ヶ月で-4キロ達成してるので、この調子で……
楽しくストレスのたまらないように、頑張ってみます🍀*゜
報告でした！
長文、読んでくれた皆さん、ありがとうございます🙇♀️
だいすきっ♡♡
つー
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ぽんちゃん
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- ̗̀ 青山あかり（なめこ） ̖́-
部分太りして胸とお尻だけ成長させてナイスなボディになって欲しい
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咲 な
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のり🪥
廉くんにも出てほしいね！
#庭ラジ
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なかも
#雨上がりの僕らについて
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⚾はる
↓
「うーん、難しいか、なら小技も絡めて」
↓
失敗
↓
「やっぱ、連打で」
↓
「やっぱ、難しいか」
これ何回繰り返すんだよ
小技の練習もしっかりさせろよ
#baystars
4
ひろゆ
9
なつほ
2
くろ
3
咳湯王
結果的に1年弱で早期退職して絶望してたけどちゃんとしたエージェント使うだけで正社員雇用のみで良質な企業に入れるって知った
既卒就活してるなら固定にしてる専門のとこおすすめ
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🌸はな
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亮介
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