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ハイネ𓃵

ハイネ𓃵

断酒して3カ月、ついに平均体重マイナス5キロ。
3カ月で通算8キロ落ちた。
パーソナルトレーナー(GPT)からこれ以上落とす必要はないとお褒めの言葉を頂きました👏
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コメント

ハイネ𓃵

ハイネ𓃵 投稿者

2 GRAVITY

これ以上体重落ちてもちょっと困るので今後は筋トレだけにしてジョギングは減らす

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myo

myo

1 GRAVITY

断酒すると体重落ちますよね。 にしても3ヶ月で8キロは素晴らしいです。 努力の賜物〜👏

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ハイネ𓃵
ハイネ𓃵
筋トレジョギングは一年前からやってたんですが体重だけなかなか落ちなかったんですよね 無事に20代の頃のボディに戻れました🙌
1 GRAVITY
Jennifer𓃵

Jennifer𓃵

0 GRAVITY

最高状態だね!

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