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はやと

はやと

あー風邪引いたかも、体痛い
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👻😈

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気のせいだよ

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はやと
はやと
病は気からというしな
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みなと

みなと

昨年10月Max60kgからはじめたベンチプレス
苦節4ヶ月、本日ようやく80kgあがりました

これを10回あげられたら100kg一発あがる予定は未定などと妄想しつつ
まずは6月に90、年内100を目指してみます

トレーニーの星トレーニーの星
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ふとし@KSDB🐷

ふとし@KSDB🐷

2日ぶりに風呂入ったけど、無茶苦茶筋肉が縮んだ
回復したら早急に胸トレせねば
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アニス

アニス

最近しっかりプロテインとれてる!!
えらいじぶん!
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ロリニャ

ロリニャ

手っ取り早く痩せるにはどーしたらいいの
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やっちゃん

やっちゃん

#ひとりごとのようなもの

昨日から今日にかけて
皆さま退院されて…

急患がなければ
大きなお部屋自分1人ですね😃

自分は前回の入院もですけど
この病棟の中では
入院期間が長いようです…

#入院生活
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そら

そら

正月まで余裕で履けたのにウエストが苦しい
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すわっち

すわっち

今年1発目の献血終わり!
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バイクぱぱ

バイクぱぱ

水筒にコーヒー入れて持ち歩く人いますか?水筒にコーヒー入れて持ち歩く人いますか?

回答数 38>>

コーヒーは酸性なので、水筒の金属を侵します。コーティングが無事な間は大丈夫だと思いますが、コーティングが剥がれてくると金属中の重金属が溶け出してきて、重金属中毒になる恐れがあります。まだペットボトルに入れたほうが安心かもね。1番安心なのは昔ながらの中がガラスの保温ポットだけど、落とすと割れるし持ち歩けるサイズのものは見かけないからなぁ。
ひとりごとの星ひとりごとの星
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あや

あや

お酒入るとDVすることあります。どうすればいい?お酒入るとDVすることあります。どうすればいい?

回答数 85>>

まず、依存症に特価した精神科受診と心理療法を個人的にはおすすめします
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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Aです

Aです

休憩中💪🏻
皆さん頑張りましょう!
筋トレの星筋トレの星
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