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投稿
長野銑
ジャンクな物食べてると
キツくなるよ
あと
牛肉、豚肉、鶏肉等の
動物性タンパク質は
アミノ酸等の
酸を多く含む食品なので
スタミナつけるには良いのだけれど
身体のpHが酸性に傾き
食べ過ぎると
酸っぱい臭いのもとになりますし
腎臓や肝臓、胃、腸ひいては
血管等を通じて、全身に
ダメージを与えるデメリットもあります。
ゆで卵にも注意。
血管、血液と腸内環境を
良くするために
甘い物、油っこいもの、塩気が強すぎるものも
控えないと
肝臓や腎臓にダメージを与えるので
解毒が難しくなり
毒素が悪臭をはなつようになったり
癌になったりするようです。
できるだけ
添加物や加工食品をさけ
自然な食事で
野菜、果物、ナッツ類、海藻類、キノコ類
等を多くとり
肉魚控え目で
タンパク質は
白身魚や青魚、
鶏肉、大豆食品から摂取
をすると
体臭がグッと減ります。
因みに
プロテインパウダーや
プロテインドリンク
プロテインバー
プロテインヨーグルト
等の加工食品は
肝臓と腎臓を傷つけ
解毒を困難にし
毒素を溜め込み
悪臭を放つ原因になります。
それから、
4毒抜きに関しても
調べると
よりヘルシーかと思われます。
＼(^o^)／🍀❤
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コメント
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長野銑 投稿者
運動や睡眠などの生活習慣を正すのもよいと思われますし、水の補給もお忘れなく。
長野銑 投稿者
こう言った食事や生活習慣を続けると 鬱等もホルモンバランス等の関係で 緩和して来ます。