躁鬱は生涯治らない。つまり日々を生きるには、上手く付き合わなければならない。そのために、躁鬱の波を把握しようとしている。意識し始めてから、鬱が3日で終わったり、躁が1日で終わってまたすぐに鬱が来たりしていることを自覚した。話に聞くよりも期間が短い。これが所謂ラピッドサイクラーというやつだろうか。急激な波に振り回されると本人が辛いので、期間は長い方が良いともいう。個人的には、鬱が長いとずっと仕事も遊びもできないことになるので、切り替わりが早い方がいいのではないかと思う。｜COの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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CO

2026/01/24

躁鬱は生涯治らない。つまり日々を生きるには、上手く付き合わなければならない。そのために、躁鬱の波を把握しようとしている。意識し始めてから、鬱が3日で終わったり、躁が1日で終わってまたすぐに鬱が来たりしていることを自覚した。話に聞くよりも期間が短い。これが所謂ラピッドサイクラーというやつだろうか。急激な波に振り回されると本人が辛いので、期間は長い方が良いともいう。個人的には、鬱が長いとずっと仕事も遊びもできないことになるので、切り替わりが早い方がいいのではないかと思う。

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