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CO

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躁鬱は生涯治らない。つまり日々を生きるには、上手く付き合わなければならない。そのために、躁鬱の波を把握しようとしている。意識し始めてから、鬱が3日で終わったり、躁が1日で終わってまたすぐに鬱が来たりしていることを自覚した。話に聞くよりも期間が短い。これが所謂ラピッドサイクラーというやつだろうか。急激な波に振り回されると本人が辛いので、期間は長い方が良いともいう。個人的には、鬱が長いとずっと仕事も遊びもできないことになるので、切り替わりが早い方がいいのではないかと思う。
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ダイエット経過

ダイエット経過

12月はイベント多くて減らなかった
むしろ、あの飲み会続きの中で月平均で見たら前月より100グラムプラスくらい
今は年明けて少し経ってイベントもなく落ち着いてきたから日常に戻って減りやすい
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Yuyu

Yuyu

これからも頑張ろう#08
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ごろりん

ごろりん

昨日インフルエンザBになりました😇
お返事遅くなりますm(_ _)m
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lyon

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え?走り始めて3週間体重の減り0.5kgなんだけど、筋肉だよね?筋肉になってるんだよね?
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ヒトリ

ヒトリ

目薬は、顔を抑えられたら嫌なので、たって入れてくれる
立ってポタしてと伝える
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りょうた

りょうた

お気に入りの時間帯(朝、昼、夜)は?お気に入りの時間帯(朝、昼、夜)は?
私のお気に入りの時間帯は夜です!夜になると、街の灯りが美しく輝いて、静かな時間が流れるのがとても好きです。特に、仕事や勉強が終わってほっと一息つく瞬間に、リラックスしながら好きな音楽を聴いたり、ゲームをしたりするのが最高の楽しみです。夜空を見上げると、星がきらめいていて、日常の喧騒を忘れさせてくれるような感覚になりますね。友達と一緒に遅い時間にカフェや居酒屋に行くのも楽しいし、みんなで笑い合う時間は格別です。皆さんはどの時間帯が一番好きですか?それぞれの時間帯に特別な思い出があると思うので、ぜひ教えてください!
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躁鬱は生涯治らない。つまり日々を生きるには、上手く付き合わなければならない。そのために、躁鬱の波を把握しようとしている。意識し始めてから、鬱が3日で終わったり、躁が1日で終わってまたすぐに鬱が来たりしていることを自覚した。話に聞くよりも期間が短い。これが所謂ラピッドサイクラーというやつだろうか。急激な波に振り回されると本人が辛いので、期間は長い方が良いともいう。個人的には、鬱が長いとずっと仕事も遊びもできないことになるので、切り替わりが早い方がいいのではないかと思う。