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あちゃ
どこ行っても煙たがられるからテレワークがいい。
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ぽぽろ🩲
神野
咳ハラスメントなのかな笑
社会人大変だな
2
くぅ
#残飯処理班
#ストレス
#酒カス
皆さんこんにちは(」・ω・)
年末に、バタバタと健康診断を受けてきていまして……
本日、結果を聞きに行ったとこ
やぶぁい(´；ω；｀)
若い頃から、無茶苦茶な食生活をし、アルコール依存にまでなった私の内臓は……
やぶぁい数値を叩きだしました！
わかりやすく言うと
肝機能
総コレステロール
悪玉コレステロール
ずば抜けてました……
で、半年後、採血の再検査を申し付けられ、さらには食生活や、運動などのご指摘も……（笑）
実家を出て暮らし始めてから、アルコールの量も飲み方も変化が出てきて、毎日浴びるように飲む！ってことは無くなり、かなりのウォーキングもしてきてますが……
それでもこの数値は、ヤバい😱
子供や、両親、はたまた好きな人(今はまだ内緒)のためにも、今後は可能な限りアルコールは控え、休肝日を増やし、朝の宅トレも無理なくやることにします！
食生活は、ある程度気をつけているので、現状維持+改善していくべきコレステロールに対してのおかずを意識して、ゆるっとダイエットします！
目標は、半年後に-5kg
去年の9月にMAX体重を叩きだしまし、4ヶ月で-4キロ達成してるので、この調子で……
楽しくストレスのたまらないように、頑張ってみます🍀*゜
報告でした！
長文、読んでくれた皆さん、ありがとうございます🙇♀️
だいすきっ♡♡
1
つー
3
ぽんちゃん
3
- ̗̀ 青山あかり（なめこ） ̖́-
部分太りして胸とお尻だけ成長させてナイスなボディになって欲しい
7
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痛いと集中力なくなる
帰りたい
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まの
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りゅーと
チャッピーに作ってもらったAI画像です。本人であり、本人ではないのでご注意を⚠️⚠️⚠️⚠️
これぐらいデカくなりたい、切実に、
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売上げ少なそうだから厳しいねえ
#朝ドラあんぱん
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まーる
（身元不詳な人に住所とか伝わるの怖くない…？）
企業が運営する無料の新卒就活エージェントだったら、選び方とか書いたのあるから固定に貼っておくね
面接練習もしてくれるよ～！
3
ふぅに
8
なおり
1
oiketa【
今日は納豆の日。
暑い日々をねばねばパワーで乗り切りましょ！
ちなみに犬の納豆の日でもあって、犬用のフリーズドライ納豆もあるんだって。
もしお口に合ったらどうぞ～。
#日南ちゃん
#おはよう日南
2
肉塊ち
オルバ
「朝陽さまカラー(キャ(ラ)メル)も良くね？！」
という脳内新提案にゆるぎまくってるw(日本語おかしい)
紐は複数決めたのですが、まさかの本体追加？てへ♡
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