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ちょこ
その生き方とか曲に対する考え方とか今までの経験とか
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まさ
俺もまだまだ鍛え方が足りないので寝る前ちょっと筋トレ💪明日また寒くなるけど、41歳頑張るぞー[泣き笑い]
Life is wonderful
ふぅちゃん.
プロフに貴族みたいな暮らしとか書いてたけど
50代で独り身はややこしい性格してると
私の経験が語ってます( ˙꒳˙)
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名無し
否定されてばっかりだったし、小さい頃からもやもや吐き出せなかったし、いじめみたいなの受けて精神疾患になって、普通の生活できなくなってからこういう感じになったからかも。
自分が経験したこと、他の人にはなって欲しくない。
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小鳥遊夢幻
Broken my toyboxのレッドオーシャン
Oddre:のFEVER TIME
9ranaの確定一発
Apollogicのアオハルリロード
んーいっぱいある
1
あーーーい
Automatic (Remastered 2014)
3
yaz
#いいねでこちゃ
とか打ってるやつはまじで一回ベリスモ聴きに行ってほしい。
#06
ならパージ聴きに行って欲しい。
死にたくなるよ。
1
こさじ
微かなカオリ
1
いるか
山あり谷ありだけど
色んな人と出会って別れるけど
それでも生きなくちゃいけないんだよね
自分の話し方や考え方も目まぐるしく変わって、自分がなにかわからなくなって
もうぐねんぐねんだよ🐍
1000年後にはもう誰も私のことを覚えてなくて、それがすごく楽で。
まぁ、でもなんだかんだtropical元気🍍で、
なのに、自分がどんどん重たくなっていて
軽くラフに生きたい反面、
昔に逆戻りしそうな自分がいる
だから、
私は昔の私に負けないようにしないといけない
変わる覚悟をもたなきゃいけない💫
（絵文字つけたらかわいいじゃん）
2
🐙さん💎🌿
昨日の夜ご飯はこれ🍚
冷蔵庫の野菜室開けたら、すっかり買って忘れていた野菜炒め用のカット野菜が…。
ということで、急遽、肉野菜炒めに。
おまけで、冷凍かぼちゃも。
最近、野菜が食べたい欲求が強め。
ビタミン不足かな🤔
自分の場合、特定の栄養素足りなくなると、何となくその栄養素含む食品を食べたくなるような気がする。
少し前にTikTokで、江戸時代の江戸庶民の食生活の動画をみた。
江戸の人は白米を多く摂取していて他のおかずなどが少なかったこともあり、ビタミン不足でかっけになる人もいたようで。
地方にいた時は雑穀米も食べていたけど、江戸に出てくると白米のみになったのも一因にあるというものだった。
今は様々な栄養補助食品も増えてるし、色々な食べ物があるけど、雑穀類摂るのも大事なんだなと思い、ここ１週間くらいご飯に麦を混ぜ込んで食べ始めた。
お米高いしね[ほっとする]
麦には、食物繊維とビタミンが多く含まれるようで。
レトルトカレーもよく食べたりもするので、意外と美味しく頂いてます♪
今週は大分寒い日が続くようですので、栄養と睡眠をしっかり取って体調くずさないように気をつけましょう[照れる]
今日も一日、お疲れ様でした(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵
今日の一曲。
最近、なぜかよく聴いているこの曲つけておきます♪
Progress
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