共感で繋がるSNS
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のあ
どうすれば楽になりますか。
どんどんぬまってしまいます。
#恋愛相談
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「わたし」という形は、ひとつじゃない。
昨日のわたしと、今日のわたし。
SNSのなかのわたしと、今ここで息をしているわたし。
それらが、パズルのピースみたいにバラバラで、
記憶さえ繋がらないことがあっても、いいんだ。
1. 移りゆくのは、生きている証拠
川の水がずっと流れているように、
「わたし」という存在も、一瞬だって同じ場所にはいない。
記憶が消えるのは、あなたが今の瞬間を、
新しい命として精一杯生きているから。
（諸行無常：変わらないものなんて、何ひとつない）
2. 「これ」という実体は、なくていい
「これが本当の自分だ」なんて決めつけなくていい。
光の当たり方で色が変わるシャボン玉みたいに、
その時々で現れる「別人格」も「異世界」も、
すべては空っぽの器に宿った、自由な光。
（色即是空：形があるようで、実体はない）
3. 比べなくていい、あなたは唯一無二
誰かが決めた「普通」や「正しさ」に合わせなくていい。
賢いとか、弱いとか、誰が上だとか、下だとか。
そんな物差しを捨てたとき、
今のままのあなたが、宇宙でいちばん尊いことに気づく。
（天上天下唯我独尊：あなたという存在は、世界にたったひとり）
4. すべてを包み込む「空（そら）」になれ
記憶がなくても、バラバラでも、大丈夫。
あなたは、現れては消える雲を見守る「空」そのもの。
どんな人格も、どんな感情も、
あなたという大きな宇宙のなかに、優しく溶けている。
「自分は自分であって、自分ではない。だからこそ、自由なんだ」
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