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あずき

あずき

どんな風にしてストレス解消してる?どんな風にしてストレス解消してる?
なにか好きな物食べたり、お茶飲んで落ち着いたり、あとはピアノ弾いたりすると気が楽になるかな。

個人的にストレス解消って、ストレスを忘れるって言うよりかは、ストレスを受け止めて流す感覚に近いかな。

忘れるだけじゃ、また蘇ってくるからね。
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なにか好きな物食べたり、お茶飲んで落ち着いたり、あとはピアノ弾いたりすると気が楽になるかな。