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唯奈
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なか

気紛れ🍵ちゃん👻
エアコンなのか換気扇なのか
カラカラ音うるさすぎて寝れない…

うみ

リコ
部位:背中(パーソナルトレーニング)
本日はパーソナルトレーニング🏋️♂️
先週はマシンをあまり使わず、
背中のストレッチが中心の内容だった。
今回も
「ストレッチで時間が終わるかな?」
と思っていたけれど
ストレッチの効果が一気に表れたのか、
背中の動きがとてつもなく改善。
驚くほどスムーズに動ける背中に変化していた✨
それでも、
理想の背中になるにはまだまだだとトレーナー。
……道は長い🛣️
◆ ラットプルダウン
18.1kg × 15
27.2kg × 15 3セット
◆ ケーブルプルオーバー
ラットプル同様、
ネガティブ動作で力を抜きすぎないことが課題。
◆ パーソナルトレーニング終了後
24時間ジムへ移動。
トレッドミル
傾斜:16
速度:4.5
時間:30分
しっかり汗をかけた💦😆
焦るな。
背中は時間がかかる。
その代わり、裏切らない。
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はな
モロバレニキの意味は?
モロバレニキは、主に日本のSNSやネット文化で使われる言葉で、特にTikTokやTwitterなどのプラットフォームで見られます。この言葉は「モロバレ」と「ニキ」を組み合わせたもので、以下のような意味があります。
モロバレ: 「モロバレ」は「完全にバレている」という意味で、何かが隠されていない状態や、秘密が明らかになっていることを指します。
ニキ: 「ニキ」は「兄貴」の略で、親しい友人や年上の男性を指す言葉です。
この言葉は、特に自分の気持ちや状況が周囲に知られていることを軽いジョークとして使うことが多いです。例えば、恋愛の話や友人関係の中で「モロバレニキ」と言うことで、相手に自分の気持ちがバレていることを面白おかしく伝えることができます。
要するに、モロバレニキは、隠し事ができない状況をユーモラスに表現するための言葉です。

レイメ
モロバレニキの特徴は?
モロバレニキの特徴は以下の通りです。
意味: モロバレニキは「モロバレ」と「ニキ」を組み合わせた言葉で、特に自分のことを隠さずにオープンにするスタイルを指します。「ニキ」は「兄貴」を意味し、親しみを込めた呼びかけです。
内容: 主にSNSや動画プラットフォームで、自分の生活や考えを率直にシェアすることが特徴です。特にTikTokなどで見られ、視聴者との距離感を縮めることが目的です。
スタイル: カジュアルでフレンドリーなトーンが多く、視聴者が共感しやすい内容が好まれます。自分の失敗や悩みを正直に語ることで、他の人々とのつながりを深めることが狙いです。
影響: モロバレニキのスタイルは、特に若い世代に人気があり、自己表現やコミュニケーションの新しい形として注目されています。
このように、モロバレニキは自己開示を通じて他者とのつながりを強める文化の一部として、現代のSNSにおいて重要な役割を果たしています。

いぐざ
勝ったとこは勝ったけどちょっと動き悪かったなあ…やっぱ意図せず緊張はくるんやねえ

三毛猫
#乃木坂アンダーライブin武道館Day2
#みっちゃんの卒セレだよ〜

🦊るい

🦊るい

🦊るい

れにい
ガチで合作単品作りすぎだわ今年

🦊るい

れにい
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