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エッサ〜ホイサ〜
大会2週間前になりようやく今年4本目のランでスピード練習←かなりやる気がでてないサボルランナー💦
年明け初の心肺に負担がかかり、自分でも心肺を心配してしまった😅💦
今日はいつもに比べて暖かく、ジャケットなしでランできたけど、黄砂が飛散してるとのこと😵💫💦
黄砂と交差しながら、ランしてきました🏃🏻
とりあえず走れたからヨシとしましょ👍
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