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こあ

こあ

体調すぐれない時は
さっさと治してやることやるか
のんびりした方がいいか、
無理せんほうがいいわなー
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ゆゆ𓃟

ゆゆ𓃟

週に一人で何回する?週に一人で何回する?

回答数 172>>

有酸素運動は、できる時にしてます!主治医の先生から有酸素運動は鬱にもいいからなるべくするようにしてねって言われてます。
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みやび

みやび

コンビニでつい買っちゃうのって…お菓子系?それとも飲み物?wwコンビニでつい買っちゃうのって…お菓子系?それとも飲み物?ww
コーヒー毎日のように買ってたけど
腎臓の結石やってからはほうじ茶(´・ω・`)
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はな

はな

本日のトレーニング
HIIT

食べたもの
さつまいも
ゆでたまご✖️2
ワカメスープ
米粉パン
もらったマフィン
麻婆豆腐
ご飯たくさん

食べすぎた。ふぅ。
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だいえっとにっき

だいえっとにっき

98日目
体重  53.5kg[大泣き]
体脂肪率25.6%[大泣き]
太もも 45cm[無表情]
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怠惰ねむ

怠惰ねむ

療養中平均1000歩も歩いてなかったのに
出勤しただけで6000歩は歩いてる😂
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アルコール依存状態に戻るんだろうな
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PARCO

PARCO

おばあちゃんの体調が悪いって聞いて私だけ先に帰省してて、あとから夫と子供にお通夜とお葬式に来てもらったというか来させたんだけど、こんなことがあった後だし、移動で感染してたら困るから検査キットでコロナとインフルの検査して来てって前もってお願いしてあったのに、当日のお昼すぎてから検査キット買えるお店が見つからないって言い出してそのまま来ようとするし
検査したって言うけどものがないから今思うと本当にしたか怪しいし
私が帰省してる間に子供がインフルで熱出したって言っててよくよく聞いたらお通夜の日は外出禁止期間だった
何も学んでないし人にうつさない様にしようっていう気持ちがどこにも見当たらなくて本当にショックだし腹立たしい
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うた

うた

今日アイスしか食べてないなぁ。
食欲ないし頭痛いし手震えてるしなんじゃこりゃ。
あした仕事できるんかいな。
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test

test

歩いてる途中に歩き方忘れる
正中線がひん曲がってて上手に歩かれん
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sakura桜

sakura桜

練習して喋ってが長く

今の時間が楽しく大切に
過ごしてるんかな

1秒1秒この光景が幸せだなーっと
心に刻みながら過ごしてるのかな

いい雰囲気で春が来る
その努力もいっぱいしてんだろーなー

最高の笑顔でバ━━\( •̀ω•́ )/━━ン
私も最高の笑顔でバ━━\( •̀ω•́ )/━━ン
しなきゃ
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みさき

みさき

働こう
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私的抑

私的抑

北海道とか広島の人達通勤帰りに車で口ずさんでそうね
♪~(´ε` ) #musicevery
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ちゅう

ちゅう

ここ数日のぽんぺ。タイミング的なものもあるのだろうが……ヤクルトめっちゃ効いた気がする。ビオフェルミンは普段からとっているのだが、そこにピルクルとヤクルトを増援してみた。あきらかに違うんだ……!!
シロタ株、おまえなのか……?
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餌撒き

餌撒き

ハリスとか大量にあったのに、もう2個しか残ってない...
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キルケ

キルケ

僕のお布団、時間指定してたのに余裕で一時間以上早く来られて不在になってたンゴ
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こっこ

こっこ

何が置き換えダイエットだ!!
チョコが食べたい時は!チョコが食べたいのであって!!他の物なんか食べたく無いんだよ!!!!怒
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おかき(

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RP
お誕生日まであと✌️日!
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もっち

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まじで関東住みうらやま
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あヲさ

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47街キタ!
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