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じゅん
昨日は吉野家で角煮食べた後プランクしたら
まじで角煮出てきそうになったから
今日はお持ち帰りして食べてゆっくりした後に
プランクやった！
お持ち帰りしたのは、帰り道でキッチンカーをみつけてよくわからん名前のケバブにした
店員さんにどれくらいの量？って聞くと
「多いよ～お腹いっぱいになる」って言われたからそれだけ買って帰ったんやけど全然足りん🥲
晩御飯ケバブ1つじゃ少ないよね？？🤔
でも味はむっちゃ美味しかった！！！
明日は何食べようか😌
すき家、吉野家、中華、コンビニ、スーパー
もうこんなん考えるのお腹空いとる証拠やね笑
それももう1つ思ったのがちゃんと毎日体重測るの大切やなと
それ見ながら1日に食べるものや量を考えれるのほんと重要やわ
出張先で体重計ないからなんか不安、、、
でも、1月のマネケンはロイヤルミルクティー味のワッフルで、ロイヤルミルクティーむっちゃ好きやから絶対食べたい
出張帰りに買いたい！！！
明日も控えめにするなら何がいいやろ
すき家のマグロたたきかな～🤔
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