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おもち
残りのマッシュポテト、カレールーは明日使います👍🏻

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Rara

ダン
思ったより美味しくなった

ろぴあす
プリン
夕 牛肉ステーキ、野菜、味噌汁、卵、味噌、玄米
夜食 味噌、玄米、牛すじ
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まだ霊障が取れず今日は仕事に行かずお休みです。18:00まで何も食べずに夕食と12:00ごろの夜食という昼夜逆転の食事になりました。
体重はそろそろ下降終了が近づいたようです。脇腹は手のひらがすっぽり入ったお肉はどこかに消えていきました。肋骨の一本目の裏側這う触れるようになりました。まだ脂肪がついています。ゆっくりおとしたいです。1番気になるのが胃のあたりの膨らみでベテランレスラーのあのボッコリお腹です。最後はここを綺麗に無くしてぺちゃんこのお腹になって腹部脂肪一掃宣言までしたくなってきました。
さて体重は暮れから300gほど増えています。
前回の2023年のダイエットでは、4ヶ月でこの体重あたりまで下げて挫折してしまっています。V字回復でした。理由は休止期脱毛の回避でした。ダイエット法はカロリーを減らすだけのダイエットでした。つまりいつも食べるものの量を減らして我慢するダイエット。毎日の摂取カロリーを600キロカロリーほど少なくしてひたすら体重減少を追いかけていく。開始4ヶ月でちょうど今の体重まで下げたところで案の定脱毛が始まりました。もう何度もダイエットしているので知ってるんです。このあたりで脱毛が始まって、バターを食べたら見事に止まるということを。
その時はハゲるのは嫌なので早速キレてるバターを1個毎食食べました。パンに塗るんじゃなくパクッと食べちゃうんです。すると案の定2ヶ月で体重が2キロ戻って、脱毛はピタっと止まりました。
けれど、もうこれ以上この苦しいだけのカロリー制限ダイエットを続けるモチベーションがすっかり消えてしまいました。バターを食べ続けるのかもうバターはやめるのか、脱毛をとるか体重キープを取るか?行き着く先を何も考えていなかったのでこれ以上どうするかの方針がなくて、目標体重まで到達したあとダイエットの固い決意は霧散夢消、ここでダイエットのことはもうすっかり忘れてしまいました。
さて今回も昨年末あたりから休止期脱毛はゆっくり始まっています。でも今回の4毒抜きでは特効薬のバターは4毒だから当然食べません。ハゲるならハゲるに任せてみようかと思います。
今までのダイエットは目標にタッチして、頭が薄くなって精神的にキツくなり、もうどこを目指すのかもわからなくなって辞めてしまいすぐリバウンド、体重はV字回復で終わっています。
今回は玄米食を続け、4毒抜いたままにすればきっとどこかで同じ体重をキープできるだろう。それは一体何キロなのか?と言うことに興味があるので、それでハゲるならいっぺん潔く禿げてしまおうと思います。
さあ本当に4毒抜きで禿げるのでしょうか、それともどこかで調整が入って脱毛は止まるのでしょうか?
私のあたまは一体どうなるのでしょうか。楽しみですね😊
#4毒抜き





ニューアニマル
これじゃ朝ごはん
今日もお疲れ様でした
いただきます
乾杯


さゆ

ねむ
晩酌します笑
飲み物はコカコーラゼロ笑
ひとり虚しい
大学1年生


🎀 つきか㌠ 🍼
泣きそう
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日葵 と
タンブラープーの由来は何?
タンブラープーの由来は、主に日本のネット文化から生まれたキャラクターで、特に「メシマズスレ」というスレッドに関連しています。このスレッドは、料理が下手な人々の体験談や失敗談を共有する場所で、そこから派生したキャラクターがタンブラープーです。
メシマズスレの背景: 料理が苦手な人たちが、自分の失敗を面白おかしく語ることで、共感や笑いを生む場として人気を博しました。
タンブラープーの特徴: このキャラクターは、料理の失敗を象徴する存在として描かれ、特に「タンブラー」という言葉が示すように、何かを混ぜたり、こぼしたりする様子が特徴的です。
このように、タンブラープーは日本のネット文化の中で、料理の失敗をユーモラスに表現するキャラクターとして愛されています。

イヌ師

佐藤

レギオ

と₹Շʓ

はっち
近藤休ませる選択肢もあるかなと思ってた。

永遠の
サンキューみっちゃん
あのさ
うん?
……んーん、えらかったよ
俺、えらかった?
うん
そーかなぁ
(青海満・山田浩一)
#永遠の昨日

ざざや

小野ち
クラムホルツの特徴は何ですか?
クラムホルツの特徴について説明しますね。
外見: クラムホルツは、通常、太くて短い幹を持ち、枝は横に広がる形状をしています。葉は小さく、濃い緑色で、密集して生えています。
成長環境: 主に乾燥した地域や岩場に生息し、耐乾性が高いです。特に、風の強い場所でも生き残ることができる強靭さがあります。
生態的役割: クラムホルツは、土壌の侵食を防ぎ、他の植物の成長を助ける役割を果たします。また、動物たちにとっても隠れ家や食料源となります。
利用法: 一部の地域では、クラムホルツの木材が建材や燃料として利用されることがあります。
このように、クラムホルツは独特な特徴を持ち、環境に適応した植物です。興味深いですよね!

みやこ
来てくれてありがとうございます!!
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