共感で繋がるSNS
投稿
七夕💫
肌は内側のケア→食事も大事。
「高タンパク・低脂質・適度な炭水化物」。
必要な炭水化物は、脂質の少ないお米からとるのが最適。
ダイエットするにしても、過度な糖質制限はしない。代謝が乱れて角層のバリア機能が低下しやすい。
結果、セラミド不足・乾燥・皮脂バランスの崩れにつながり、肌荒れのリスクが上がる。
…食べ過ぎないように気をつけないとなー🫠
5
関連する投稿をみつける
うる
2
あやな
今日からGRAVITYをはじめました！よろしくね〜！
■名前
あやな
■趣味
音楽、学生、写真撮影、大阪、映画、ディズニー、カラオケ、コスメ、ネイル、ファッション、アクセサリー、メイク、インテリア、香水、旅行、歌うこと、弾き語り、J-pop、Kｰpop、ピアノ、ジャズ、バンド、backnumber、ONEOKROCK、SnowMan、SEKAINOOWARI、TWICE、BTS、LiSA、backnumber、ジブリ、ドラマ、お笑い、アイドル、ジャニーズ、新垣結衣、佐藤健、櫻井翔、嵐、着飾る恋、逃げ恥、関ジャニ、水曜日のダウンタウン、水泳、ダイエット、バドミントン、散歩、ジム
たくさんの友達ができますように！✨
いろんな方々と交流できたらいいなって思ってます
114
永田
6
まる。
回答数 11>>
程よく肉がついてる健康的な体型(平均体重＋5kg)～むっちり体型(平均体重＋10キロ)
体重3桁超えてからじゃないと愛せないガチマニア
1
ⓜⓘⓘ☺︎
精神疾患を患ってる人
れぬ゜
プロフに体重乗ってるょ
44 もっとみる 
話題の投稿をみつける
にしむ
ひな
7
アルメ
8
おうど
6
幾多斗
苦手なんだよな
6
ふう
#761spin
4
くろ団
6
きょ
4
ゆ。®
9
林和希
6 もっとみる