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目標:脱怠惰
うんどうを、しなさい。たんごも、やりなさい
改善
家着いたら走りにいきます。埒あかんこんなん
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との
マルチタスクは幻想(神経科学的に不可能)であり、
シングルタスクこそが、仕事や用事を完了する上で最も能率が良い方法であるという視点から、
マルチタスクのデメリット、シングルタスクのメリットについて例を挙げながら書かれています。
読み始めてからすぐに実践し、先週１週間を過ごしました。
書籍にも書かれていた通り、
シングルタスクは「時間」を有効活用し「生産性」を上げ「対人関係」を改善する手法
だと実感しました。
忙殺されて何が何だか分からないうちに1日が終わってしまったと感じる日が多かったのですが、シングルタスクの実践を継続することで充足感を得て退勤できています。
仕事以外の事にも有用な考え方ですので、どなた様にもオススメの１冊です。
#読了 #読書 #一点集中術 #おすすめ #オススメ
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