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mayu🕊
今夜は青椒肉絲と春雨の中華風酢の物、かぼちゃと南関揚げのお味噌汁。
ビールは誕プレで頂いたHeineken🍺
#おうちごはん
#GRAVITY料理部
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITYビール部
#GRAVITYエブリ泥酔部



コメント
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アント

®︎
何を間違えた?🤣
まぢクッキーすら作れない女🤣
尚子供には高評価だった!
未知の食べ物に出会いましたとさ🤣


ちか

ぬぬ

ピナレロ


🌱yan🌱
🍳🐔 鶏むねと根菜の甘辛照り焼き
🥩 材料(1食分)
• 鶏むね肉(皮なし):200g
• れんこん:80g
• にんじん:1/3本
• ごぼう(ささがき):50g
• いんげん or 小松菜:少々
🧂 調味(大さじ・小さじ)
• しょうゆ:大さじ1
• みりん:大さじ1
• 酒:大さじ1
• 砂糖:小さじ1
• 水:大さじ2
• ごま油:小さじ1
🔥 作り方(ワンパン)
1️⃣ フライパンにごま油
2️⃣ 鶏むねを焼き色つくまで焼く
3️⃣ 根菜入れてサッと油回す
4️⃣ 調味全部入れてフタ
5️⃣ 中火4〜5分
6️⃣ フタ外して照り出るまで絡めて完成
※作ってみて美味しくなかった等のコメントは
受け付けません🙅🏻自己責任でお願いします🙇♀️
どんどんアレンジしてより美味しくまたは
より健康的にしてみてください♡( ˶ˆ꒳ˆ˵ )♡
#野菜を食べよう #ダイエットご飯
#筋トレ #レシピ #簡単


みやざわ

魔女
見た目はあれだけど、味は美味しかった✨️

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翠緑

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ヘアーカラーチェンジの方法は?
ヘアーカラーチェンジの方法について、いくつかのステップを紹介します。
1. カラーの選択
自分に似合う色を選ぶ: 肌のトーンや目の色に合ったカラーを選ぶと、より自然に見えます。
トレンドをチェック: 最近の流行色やスタイルを参考にするのも良いでしょう。
2. 準備
必要な道具を揃える: ヘアカラー、手袋、ブラシ、ボウル、タオルなどを用意します。
パッチテスト: アレルギー反応を確認するために、事前にパッチテストを行うことが大切です。
3. カラーリングの手順
髪を洗う: カラーリング前に髪を洗い、乾かしておきます。
分ける: 髪をセクションに分けて、均一にカラーを塗りやすくします。
カラーを塗る: ブラシを使って、根元から毛先に向かって均一にカラーを塗ります。
4. 放置時間
指示に従う: 使用するヘアカラーのパッケージに記載されている放置時間を守ります。
5. 洗い流す
ぬるま湯で洗い流す: カラーが定着したら、ぬるま湯でしっかりと洗い流します。
トリートメント: カラー後は、トリートメントを使って髪を保護します。
6. アフターケア
カラー専用シャンプーを使用: カラーを長持ちさせるために、カラー専用のシャンプーやコンディショナーを使うと良いです。
定期的なトリートメント: 髪のダメージを防ぐために、定期的にトリートメントを行いましょう。
これらのステップを踏むことで、ヘアーカラーチェンジをスムーズに行うことができます。自分のスタイルを楽しんでくださいね!

べべ@1.4
まだデビュー2、3ヶ月ぐらいだよね
何度見ても飽きない
#njdest

鷹 魂

しのさ

安藤

クリク
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猫野郎
🍺💥🍺
しおしお
お疲れ様でした! 全部美味しそうです!