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愛礼🍀めいる🍀.*
己の財産
明日に
羽ばたく道
#小さな幸せ
#自分らしく生きる
#笑って生きよう
#空を見上げて
#愛空
常に前向きなのです
まあ
少し自分の時間帯狂ってるので
合わせるまでは大変ね𖦹.𖦹💧
ご了承くださいm(_ _)m🍀
眠い……
バカになれ
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なぐさ☻🌹🌟😚勿忘草🧄
去年、通院で、
栄養指導のときにいただいた
カゴメ「ごろっとお豆のチリトマトスープ」
それと、白米🍚と、ゆで卵
このスープは、プラントベース（植物由来）のレトルトスープ。動物性原料を使用しておらず、ヴィーガンやベジタリアンの方にもおすすめの商品。
以下、商品説明より
主な特徴と栄養成分
プラントベース: 肉類・魚介類・卵・乳製品・はちみつなどの動物性原料は使用していません。ただし、同一製造ラインで動物性原料を含む商品を製造している場合があります。
具材と食べ応え: 赤いんげん豆、粒状大豆たん白（大豆ミート）、玉ねぎ、赤ピーマン、えだまめ、コーンなどの具材がたっぷり入っており、満足感のある仕上がりです。
栄養: 1食分（250g）で、植物性たんぱく質を12.8g、食物繊維を9.3g摂取できます。また、1食分の野菜（120g分以上）を使用しています。
調理: 常温でストック可能で、電子レンジや湯煎で温めるだけで手軽に食べられます。温めずにそのまま食べることも可能です。
レンチンして
そのパックのまま食べられる
ズボラな私にぴったり😊
タンパク質もたっぷり💡 ̖́-
ご飯したく
面倒くさ過ぎて
あり物で済ませた🙆♀️
食欲が抑えられてるから
食べることがあまり楽しみではなくて
事前に準備してないと
何食べていいか分からなくなっちゃう꒳꒳
朝は固定のメニューだから🙆♀️
昼と、晩は、ちゃんと考えよう🤔💭
カゴメのプラントベースのシリーズ
他にも種類があるから
興味ある方は是非✨(っ ॑꒳ ॑c)
#ヒハツ部
#食べられることに感謝
#自分らしく生きる
#笑って生きよう
その為にも
#身体が資本
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𝓜𝓲𝔂𝓪𝓫𝓲❤️
まさか自分がうちわになるとは思ってなかった[ほっとする]
可愛く作ってくれてありがとう[ハート]
1
よもぎぱん
出先の百貨店の手洗いでまさかの男性トイレを使用してたという事に、出る前に気づいた。
3,4分くらいで長居せず出たけど途中で男性入ってきたから???ってなりすぐ出たけどそこで発覚…☹️💧☹️
トイレ所確認して迷わず入ったせいかも…
個室の少なさと人入りが無いの珍しいなと感じたけど😨
反対なら即言われると思うのに
その場にいた方、ほんとすみませんでした
(何かご意見的なやつ入ったら店に迷惑かと思ってSCに声掛けようかと思ったけどタイミング無くダメだったぁぁ┏○ﾍﾟｺ)
こんなん初だよしっかりせぇ私🙍🏻♀️
1
かあ。
いい所でスマホ落としてゲーム負けちゃえー、ついでに画面割れちゃえー🧚♂️✨
2
ひかる
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守屋敷@
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