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ま
週1はいく。。。。
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プチチーズフォンデュ
固形燃料でチーズを温めてます。ちょっとキャンプ気分。
体重は計ってませんが少しスッキリしてきました。糖質制限をやめて急激に増加した体重を長期スパンで考えて落としていくのが目標です。体重は月一回計測。
無理せず暴飲暴食にならないよう食べたいものを食べてシュッとした、おばさんを目指します！
#16時間断食
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