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みりん
自分を大事にする
かな
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あらふぃふAta🍄
わたしは初日[泣き笑い]
ストレス発散で
飲んで歌って踊った 昨日 のお酒
やっと抜けたわ´Д`) 𐤔𐤔𐤔𐤔
さて
後半がんばるか(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧
#仕事たのしい。。
あなたのうた
Rin
ほーう。

りん🍋
コンスタントに毎日70-80%で生きたい

ジン

まーさん

臼井優
メンタルコーチング: 心理学の知見を応用し、メンタル面を専門的にサポートする。
選手主体のコーチング: コーチが指示するのではなく、選手自身が主体的に考え、行動するのを支援する(例:引き出すコーチング)。
スポーツコーチング全般: 技術指導とメンタルサポートを統合し、選手を総合的に成長させる。
具体的な活用例
「心理サポート=弱い」ではない: 相談は、自己理解を深め、パフォーマンスを向上させるための機会として活用される。
科学的根拠: 心理学研究に基づいたアプローチが、効果的なサポートの土台となる。
スポーツ心理学の知識は、コーチが選手との関係性を深め、その能力を最大限に引き出すための強力なツールとなり、科学的で実践的な指導に不可欠です。

いち
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たー
#チョッちゃん

ちゆ
あと強い人しかおらんくてわろた
北海道トークおもろかったなあ

ぐちリ

りょう
まー涼しい〜〜
まー風が涼しい帆〜
ゆりかちゃんどうぞお元気に

つっき

あずき

あいの

ラッシ
いつ行こうか

ぐちリ

スーパ
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