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ひー。
蕁麻疹出て大惨事になった。
アレルギー。
大好物なのにもう食べれない。
(抗アレルギー薬を飲んで事なきを得ました)
#鍋
#アレルギー
#正月
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🌱yan🌱
🍜🐓 鶏むねと野菜の生姜中華あんかけ
🥩 材料（1食分）
• 鶏むね肉（皮なし）：200g
• 白菜：3枚
• にんじん：1/4本
• もやし：1/2袋
• えのき：1/2袋
🧂 調味（大さじ・小さじ）
• 鶏ガラスープの素：大さじ1
• しょうゆ：小さじ1
• 酒：大さじ1
• 水：大さじ3
• しょうがチューブ：小さじ1
• 片栗粉：小さじ2
• ごま油：小さじ1/2
• 黒こしょう：少々
🔥 作り方（ワンパン）
1. フライパンに野菜→鶏むねの順で入れる
2. 水・酒・ガラを入れてフタ
3. 中火5分
4. 火弱めて、水で溶いた片栗粉を
回し入れる
5. とろみ出たら、しょうが＋
しょうゆ＋ごま油で完成
※作ってみて美味しくなかった等のコメントは
受け付けません🙅🏻自己責任でお願いします🙇♀️
どんどんアレンジしてより美味しくまたは
より健康的にしてみてください♡( ˶ˆ꒳ˆ˵ )♡
#野菜を食べよう #ダイエットご飯
#筋トレ #レシピ #簡単
お料理レシピの星
1
パクパ
・広島風つけ麺✨
本当はもっと具材を色々入れないと(キャベツ・チャーシュー・ゆで卵など)なんですけどね💦
美味しいから許してください🙇💦笑
6
病兎店長🐰🫀
🌃夜ご飯㌨🈂️⬇⬇⬇⬇
#病兎のひとりごと#音楽をソッと置いておく人
ナポリタン
金色うましの星1
🍉 🦍
こりゃお酒が飲みたくなりますね🍶
5
ゆに
1
からあげ
#雰囲気のせてる
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駿河の
4
ポンカ
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めい
うう〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜回したい
2
🦊るい
9
はる💫
10
うみさ
9
りもう
いや、お前も新蘭好きからしたらコ哀過激派でブロック対象だろうに
作者すら叩いてるんだから
4
ひらが
3
きんお
7
はなみ
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トモ🐈⬛🌳🦋
産んで体質変わったってやつですね。 大事にならなくて良かったです。 大好物が食べられなくなったのは残念ですが、味覚変わって新しい好物もできるかもですよ！