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カウンセリングでしたが、なんだか調子の出ない日
現状を話して、自分で注意サインを感じたら無理に事を進めないで休むのが近道との話がありました
その後は事業所で面談…と言うか現状報告とかしてて、ほぼ1日使ってしまいました
ま、ダメなりに動けたんじゃないでしょうか？
#うつ病
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