共感で繋がるSNS
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妖夏🐴
周りの関西弁であ、京都かってなる
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リュナナ
回答数 142>>
寝転ぶ場所を変える
宿
4秒吸って4秒吐くをすると、その時点で緊張を意識してしまってお腹がポコポコなって、お腹を意識して逆に難しかったです。……だって呼吸すると空気が中に入るってことだもん、おならのもとになる。で鬱になるループ。
だから私の場合は呼吸を浅くした。浅くする代わりに、顔の周りを叩く『タッピング』をして緊張を和らげようとしたり、胸を軽く叩くタッピングに変えた。パニック抑えるために。
これも、無浮上のときに学んだこと
𝑊𝑎𝑡𝑒𝑟*
けれど、僕自身は「交流の手段」という考えをあまり持ち合わせていないのかもしれない。良くも悪くも主体は常に自分にあり、その姿勢に対して、結果的に共感してくれたり、同じゴールを見てくれたりする人と楽しめればいい。そんなイメージだ。だから昔から「人に興味がない」と言われてしまうのだろう😂
仕事においても、何かを達成したい時や、達成しなければ危機に陥るような場面では、周りを傷つけてでもまっしぐらになってしまう瞬間がある。自分なりに細心の注意を払ってはいるものの、やはり傷をつけていることを感じる。
だからこそ、何かを成し遂げたい時は、プライベートの領域では特になるべく一人、あるいはごく少人数で完結させて進めるようにしている。
歳を重ねると公の場では多くの人と関わり、自然と何かを決めていくと誰かを傷つけてしまう機会も増えてしまう。だからこそ、せめてプライベートは小さな世界に留め、あえて広げずに好きなことをしていたい。趣味の世界で広がっていくのは「人」ではなく、そこで生み出した音楽やコンテンツだけで十分だと感じる。
ふと感じたことがあったので、メモがてら書き記して。さて、二度寝します。
りん
夜中まで飲んで
気分良く寝て
朝は目覚めもいいなんて
最高の休日
朝早い時間に
誰も起きてない静かな部屋で
こたつでのんびり
と思ったら娘が起きてきた
あっという間に一人時間終了
今日も一日
穏やかに過ごせますよーに
空好きの星
7
もふ
住民票の発行、証明写真の撮影、お泊まり会用のお菓子選別
最近食べたくてたまらんラーメンを食す！！！
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