共感で繋がるSNS
投稿
珈琲ゼリー
しんどい
関連する投稿をみつける
リコ
部位：脚🦵
今日は珍しくジムが混んでいた。
パワーラックは空いていたけど、ダンベルエリアは満員。
（たぶん合トレ）
「今日はブルガリアンは諦めよう」
パワーラックに入った瞬間、そう決めた。
◆ バーベルスクワット
40kg × 10 3セット
この重さに慣れる。
しっかりレストを取りながら、
何とか最後まで上げ切れた💪
……と思ったら。
◆ ブルガリアンスクワット
なんと、すべてのベンチが空いていた✨
今日はすごくいい日だ。
8kg × 10、13
◆ レッグエクステンション
36.3kg × 10、7、10
40.8kg × 5
◆ レッグカール
22.7kg × 7
ここで力尽きる……。
◆ トレッドミル
傾斜：13
速度：4.5
時間：20分
workoutの星
1
ひよこもち
菌撒くし、しんどかったし、医療費かけたのに体重も戻ってつらぁ笑
1
ykkap
Nico
あおい
鼻水止まらんし喉に来るし嫌や〜！！
3 もっとみる 
話題の投稿をみつける
こにょ
⚾はる
2試合連続牧さんのホームランスタート
#baystars
夜月@応
3
まなみ
4
ちゃー
プチョ
8
のんの
5
セキセ
#阪神タイガース
9
いぬぬ
7
えす
もっとみる
関連検索ワード