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N子
一応ピルで調整はしてるけど、確実に狙ってる日に生理来るとは限らないしさ。
帰省の予定絶対ずらしたくないんだよな……。
4日目受診ならギリ許される…？？？
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コメット
飲食店の期間限定メニューに文句つけて需要ねぇとか言ってる迷惑アホ客と変わらんけど
需要なんて決まってるもんじゃないし出してから反応見て調整すんだろ
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ハードオフニキ
福岡→鹿児島どうやって回ろうかな？
みりん
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くぅ
なんとか正月の23:00就寝から
15分ずつ早くして行って、うまくいかない日もあったけど、なんとか21：15就寝まで巻き上げた〜！
・15分ずつ入眠を早めていく
・寝る90分前に風呂を上げる
・風呂に上がってからは部屋を暗くして
モニターオフ・低刺激
・入眠30前には布団に入る
・入眠儀式としてアロマ&マッサージ
明日の朝はまだまだ起きれないかもしれないけど
またちょっとずつ起きれる様にしていかないと。
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（水ネ
くさなぎくんは1ヶ月で復帰して禁酒を続けたんだね
日記
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てなり
リアライブ頑張ってね〜！！
#kumitalk
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