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歌々愛

歌々愛

ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿
1、お菓子やカロリーの高いものを減らす🍪(お菓子が大好きすぎるって言う人は一日にクッキー1枚だけ!とかにしてな❣️)

2、全身鬼やせ10分ダイエットする👹(これはまじで痩せます👀YouTubeで調べたら出てくるで👍🏻)

3、全身マッサージする💆‍♀️(首と耳の付け根のツボを人差し指の第2関節でグリグリ押してやると老廃物が出て小顔になるで👂)

4、ストレッチする✨(体が柔らかかったら痩せやすいけん毎日お風呂上がりに10分くらいしてみよ♨️)

あとは自分の気持ちだけやで👍💞頑張ろ🔥💪
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