ゴクウスフィットは、アニメ「ドラゴンボール」のキャラクターである孫悟空をモチーフにしたフィットネスプログラムやトレーニングスタイルのことを指します。このプログラムは、悟空のように強く、しなやかな体を作ることを目指しています。 特徴 トレーニング内容: 筋力トレーニング、柔軟性向上、持久力トレーニングを組み合わせたプログラム。 目的: 健康的な体作りと、アニメのキャラクターのような体型を目指すこと。 対象: 幅広い年齢層やフィットネスレベルの人々に対応。 参加方法 ジムやフィットネススタジオ: ゴクウスフィットを提供しているジムで参加可能。 オンラインプログラム: 自宅でできるオンラインクラスも増えてきている。 このように、ゴクウスフィットは楽しみながら体を鍛えたい人にぴったりのプログラムです。興味があれば、ぜひ試してみてください！