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華(はる)
7
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おもち
ウコンとかビタミンCとかがいいんだっけ
δ
げん
りょーた
さ
回答数 27>>
一つだけ紹介させてもらうと、唐辛子のカプサイシンは脂肪燃焼効果あるかもです。
効率的に痩せるなら、やはり運動で、有酸素運動運動になってきます。勿論の話。
ちなみに消費カロリーが多いのが水泳のバタフライですかねー、
ダイエットの星
2
りな
回答数 14>>
ISFPの星
カズ
#睡眠不足 #時間もったいない #昼寝 #睡眠改善 #料理男子
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