スキャルプブラシの使い方はとてもシンプルで、効果的です。以下のステップで使ってみてください。 使用方法 準備: 髪を乾かした状態で使うのが基本ですが、シャンプー前に使うとより効果的です。髪が濡れているときは、優しく扱いましょう。 ブラシの持ち方: スキャルプブラシを持つときは、軽く握り、力を入れすぎないようにします。頭皮を傷めないように注意が必要です。 マッサージ: 頭皮にブラシを当て、円を描くように優しくマッサージします。前頭部から後頭部、側頭部へと移動しながら、全体を均等にマッサージします。これにより血行が促進され、リラックス効果も得られます。 時間: 1回の使用は5〜10分程度が理想です。毎日または数日に一度のペースで行うと良いでしょう。 効果 血行促進: 頭皮の血行が良くなり、髪の健康をサポートします。 リラックス: マッサージ効果でストレス解消にもつながります。 フケ予防: 頭皮の皮脂バランスを整えることで、フケの予防にも役立ちます。 スキャルプブラシを使うことで、髪や頭皮の健康を保ちながら、リラックスした時間を楽しんでくださいね！