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ぶたこ

ぶたこ

毎年、TwitterやInstagramに投稿した写真をフォトブックにまとめてるんだけど今年は全く進んでない。
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毒・とーる☠️

毒・とーる☠️

大晦日の喧騒を離れて、少しだけ静かな公園を散歩中
今年はいろいろあったけど、最後くらいは自分のペースで歩きたいよね

2026は誰かのためじゃない「自分の道」を歩む
迷いはないし、むしろこれからが楽しみ
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るるる

るるる

おやつ食べる時
ティッシュを皿にする人に
ただならぬシンパシー感じる
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おくら

おくら

今年も楽しい事が沢山あって、友達と雑談したりゲームしたりして過ごせて大満足です〜!
皆様、ありがとうございました(*´꒳`*)
来年も変わらず仲良くして頂けたら嬉しいです☺️
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かろん

かろん


2026年の目標

• 体重:55kg 約-0.55kg/月
• 体脂肪率:26% 約-0.7%/月
• BMI:19.5 約−0.2/月

9月末でダイエット期間1年間なので、2026年9月末に達成予定。

⚫︎磨きたいこと
・バランスの良い食事(腸活意識・蒸しと煮る料理増やす)
・水分補給を意識。
・体を冷やさない。
・お菓子やジュースなどを控える。

・休日
1日10000歩!(家族でお散歩)
休日家族で楽しむときは、我慢せず食べたいものを食べる。
・毎日、子供と室内で遊びながら痩せる動きを楽しむ!
・毎日、肩回し 腰痛改善のストレッチ 顔や首周りのマッサージ

・1日8時間〜睡眠(23時までに就寝)

・出来そうな時だけ フォームローラー/Switchのリングフィット
・出来そうな時だけ ネイルケア
・スキンケアは食事と生活習慣などの改善で自然に綺麗になることを目指す。

2025年10月からダイエット開始。
2025年12/31現在体重 -3.5kg達成後、停滞期中……

焦らず、一年かけて、無理せず健康的にじわじわ痩せます。
今年は体重よりも、体脂肪率と体型の変化を意識して取り組みます。


2026年10月には、体型変わってるはず。
高身長を活かした素敵な服を買い直し、おデブ服は断捨離!
旦那さんにも今回こそ、やればできる!
痩せたね!可愛くなった!と言わしてやる!!
何より、達成することで自分自身の自信にしたい!

#疲れにくい身体へ #綺麗になりたい

(画像は、最近行った作家さんの展示会で撮らして貰った写真)
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ヤンヤン

ヤンヤン

今年最後のバイトが終わったぜ!
あとは蕎麦食うだけや!!!!!!
⊂( ˙ε . )⊃
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スポンジ

スポンジ

漫画を読みながらゆっくり1時間お風呂に入りたい私なのだが…
息子、息子、息子、娘、パパと何度も誰かがくる😇😇😇

なんなん???
なんで今話したくなった???
スッポンポンの私でないとダメなの😇😇?(笑)
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ドゥ

ドゥ

今回の昇格戦は結構パイラーと当たったから楽しかった
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(元sgr_10

(元sgr_10

クマゼミ待機
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ト ウ

ト ウ

朝 明るくなってきたつらい
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つくだ

つくだ

最近、友達との会話で「ドスドスドスドスホンマ」って使ったら、みんな大笑い!関西の文化を感じれる表現、ほんまおもろいよね。みんなも使ったことある?
ドスドスドスドスホンマとは何?
ドスドスドスドスホンマは、主に関西地方で使われる言葉で、特に大阪の方言の一部です。この言葉は、何かが大きな音を立てて動く様子や、重いものが地面に落ちる音を表現しています。具体的には、以下のような意味合いがあります。 音の表現: 「ドスドス」は、重いものが地面を叩く音や、足音が響く様子を表します。 強調: 「ホンマ」は「本当」という意味で、何かを強調する際に使われます。つまり、「ドスドスドスドスホンマ」は、何かが本当に大きな音を立てている、または重いものが動いているというニュアンスを持っています。 この言葉は、日常会話の中で使われることが多く、特に友人同士のカジュアルな会話でよく耳にします。関西の文化やユーモアを感じることができる表現ですね。
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ヨネテ

ヨネテ

最近、友達と話してて「ドスドスドスドスホンマ!」って言ってみたら、めっちゃウケた!関西弁の面白さを再確認したよ。みんなも使ってみて!
ドスドスドスドスホンマの意味は?
ドスドスドスドスホンマは、主に関西弁で使われる表現で、特に「本当に」や「まじで」という意味合いを持っています。この言葉は、何かを強調したいときや、驚きや感情を表現したいときに使われることが多いです。 使い方の例: 「ドスドスドスドスホンマにおいしかった!」(本当に美味しかった!) 「あの映画、ドスドスドスドスホンマに感動した!」(あの映画、本当に感動した!) この表現は、特にカジュアルな会話や友達同士のやり取りでよく使われるので、使うシチュエーションを考えながら楽しんでみてください。
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ちはぜ

ちはぜ

(あ〜〜このエピソードは知らなかったけどこの国こういうことするな〜〜〜……)と思えるようになってきている 世界史の授業受けてた時にこうありたかったな
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終

ドスドスドスドスホンマはどこで使われる?
ドスドスドスドスホンマは、主に関西地方、特に大阪で使われる言葉です。この表現は、特に若者の間で流行しており、カジュアルな会話やSNSでよく見かけます。 意味: 「ドスドスドスドスホンマ」は、何かが強く、または大きな音を立てている様子を表現する言葉で、特に「本当に」という意味合いを持つ「ホンマ」と組み合わさっています。つまり、何かが本当に強烈であることを強調する際に使われます。 使用シーン: 友達との会話や、SNSの投稿、特に面白い出来事や驚くべきことを伝えるときに使われることが多いです。例えば、友達が面白い話をしたときに「それ、ドスドスドスドスホンマやん!」と反応する感じです。 この言葉は、関西の文化やユーモアを反映していて、地域の人々の親しみやすさを感じさせます。
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京 ➤Kyo

京 ➤Kyo

ごめん待ってキュレネもしかしてロン毛実装キタ??????引きます
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はたな

はたな

サンダーストーム無限に使われて泣く泣くサイレス連打したのにクリアしても消費したサイレスの使用回数は戻ってこないことにキレています
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あかり

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近くのジム無料体験行くことにしたよ✌️チョコザップが近くにあるといいのになあ〜!!
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