スキンケアの基本を整える 毎日のクレンジングで肌の汚れをしっかり落とす。 保湿は欠かさず、化粧水や乳液を使って水分を補給。 栄養を与える セラミドやヒアルロン酸を含む製品を選ぶと、肌のバリア機能が強化される。 ビタミンCやEを含む美容液で、肌のトーンを均一に。 定期的なピーリング 週に1回程度、優しいピーリングを行うことで、古い角質を取り除き、透明感をアップ。 日焼け止めの使用 UV対策は必須。毎日、SPF30以上の日焼け止めを塗ることで、肌のダメージを防ぐ。 生活習慣の見直し バランスの取れた食事や十分な睡眠、ストレス管理も肌の健康に影響を与える。 これらを実践することで、憧れのグラススキンに近づけるよ！